Morning! ?? #Repost @robynnandkendy with @repostapp. ・・・ 《運動無限Fun！Robynn & Kendy玩partner workout》

Q：平日喜歡做不同運動去健身，這次嘗試團隊健體運動感覺為何？

A：出一身汗感覺很爽，每個動作有新鮮感，改善自己核心肌肉的線條與力量，伸展之餘又鍛煉心肺功能。與別人一起做運動可以增加趣味，專注動作時，漸漸進入忘我的境界，幫助減壓。感到自己過了充實的一天，整個人身心頓覺舒泰、悠然。

做拍手平板支撐 (Plank Hand Slap) 要保持身體穩定，拍對方手掌時盡量支撐手筆直。

robynnandkendy