蜘蛛女教路Sport Climbing 攀上頂峰 - 東方日報 orientaldaily.on.cc

近期又打風又落雨，想搵一種不受天氣影響，刺激兼能鍛煉身體的活動，運動攀登（Sport Climbing）最為適合。初玩者可由室內人工岩牆開始，熟練後可逐步挑戰如油麻地YMCA的18米戶外高牆，甚至到東龍島等天然石牆挑戰自己，連「蜘蛛女」鄭麗莎Lisa都話：「呢項運動最適合在秋季進行，登上高處後，吹住涼風的一刻，心情暢快！」