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Ryan Lee
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Rumbbell Dumbbell

這是我做給自己的生日禮物. 1lbs

http://www.rumbbell.com

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Rumbbell Tote Bag

Special thanks: 謝安琪 Kay Tse

http://www.rumbbell.com

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十年前

十年前的舊相,樣子無太大改變,

只是現在的黑眼圈大了3倍!

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Rumbbell 背包

這 Rumbbell 背包是我自己畫來作朋友女兒6歲的生日禮物。

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Reasons to be pretty

連林海峰都忍唔住同我講: 張繼聰身型靚o左好多。

咁 Lo Lo 就要加油。

Backstage

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ryanleefitness x Guthrie Yip 詠春班會延後一星期開始, 即首堂是11月16日

課程:詠春拳: 現已接受報名

報名表 download

http://www.ryanleefitness.com/2010ryanleefitnessxguthrieyipwingcheunapp_form.doc

課程簡介:

詠春拳是一種以柔制剛為主的中國拳術,主要透過黐手的練習去訓練感知對方肢體及攻防意圖的變化,與對手在一種身心放鬆的安全條件下,練習既簡潔直接,而又富於變化的近距離攻防技巧。...Read more

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ryanleefitness x Guthrie Yip 詠春拳

課程:詠春拳

課程簡介:

詠春拳是一種以柔制剛為主的中國拳術,主要透過黐手的練習去訓練感知對方肢體及攻防意圖的變化,與對手在一種身心放鬆的安全條件下,練習既簡潔直接,而又富於變化的近距離攻防技巧。學習過程除了要求自己身手和反應變得更靈活,更可鍛練敏捷的思考。詠春拳的學習流程,先習拳套,熟練黐手,最後才到技擊練習。拳套目的是為了對黐手作好準備,而黐手並不等於搏擊。 而黐手的練習形式是詠春拳的核心。

內容及目標:

先由學習詠春拳之小念頭開始,透過認識詠春基本手法及拳法理念等,打下良好正確的基礎。著重對各基本動作與身體結構關係的了解,輔以引導及矯正,再經單黐手、碌(石彔)手等練習,令學員對詠春拳有基本的概念和認識,然後視乎進度,循序漸進在學習過程中加入不同的基本手法,為日後的黐手對練作準備。

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之後會有好多款

之後會有好多款

http://www.rumbbell.com/

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滴油

之前行街時有滴油滴了在我頂帽上,所以我加了 rumbbell 去遮返滴油。

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我心目中德國的No.13,仲係 Ballack.

http://www.rumbbell.com 終於都完成了德國隊的 rumbbell了,完本應在2010世界杯期間完成,

因搬鋪,所以今天才完成。

雖然上色不是太完美,但感覺很快樂!

我心目中德國的No.13,仲係 Ballack. Read more

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关于

http://www.ryanleefitness.com

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语言
english, cantonese
位置(城市,国家)以英文标示
Hong Kong
性别
male
加入的时间
January 12, 2009