再一次, 感受汗水的洗滌, 品嚐汗水的味道。

今日的天氣有31度, 多蚊, 在無風的天氣下, 和汗水再次共舞。

有一年了沒有這樣流汗了, 汗水像下雨般落在瞼上, 額上, 身上, 背上, 不知有多久沒有享受過汗水的沐浴, 自ADRAIN 回加拿大, 汗水就跟著走了。

不同體能訓練, 每組30下, 做10組, 一共300下, 加其他訓練, 戰狼300式的訓練, 這是Parkour, 這是隊伍, 這是HKPA family! 不放棄, 相信努力訓練就有回報, 練習, 訓練是成功, 是進步的唯一出路。 汗水記錄了我們的負出, 如果用汗水的數量紀錄下我的負出過的, 我相信有一天我們的汗水可以成為江河。

回來吧, 訓練要開始了! 為了夢想再次與汗水共舞。