Avatar
Official Artist
明虎 许
Action Director , Actor , Sports
315,990 views| 138  Posts

Photos View More

Latest Updates

电视剧《少林寺传奇3 大漠英豪》预告片

Video: http://www.tudou.com/programs/view/zOkdIL829N0/?rpid=81351876

2月1日 上海东方电影频道 播出,7月全国各大卫视播出,敬请期待!

 

about 13 years ago 0 likes  3 comments  0 shares

电视剧《少林寺传奇3》河南卫视 新年晚会

 

电视剧《少林寺传奇 3 大漠英豪》剧组 河南卫视 新年晚会

 

Read more

over 13 years ago 0 likes  11 comments  0 shares

电视剧《盖世英雄方世玉》顺利杀青

 

      今天我们《盖世英雄方世玉》剧组已全部杀青,看着大家一个一个的离开,心里有些不舍,在这三个月里让我学到了很多,认识了很多好朋友,谢谢大家对我的帮助,我会继续努力的,祝福大家一切平安顺利!

Read more

over 13 years ago 0 likes  11 comments  0 shares

《盖世英雄方世玉》剧照

 

Read more

over 13 years ago 0 likes  5 comments  0 shares

《少林寺传奇三 大漠英豪》片花

由于视频格式不符,请点击链接Video: http://v.tv.sohu.com/20100909/n274824338.shtml

Read more

over 13 years ago 0 likes  13 comments  0 shares

学习“咏春拳”

Video:

http://www.tudou.com/programs/view/zRNkQ5vqiWg/

      前段时间我一直在北京怀柔代课、训练,教一些枪术和剑术的套路,同时也学习了很多特技动作和“咏春拳”,随着电影《叶问》的热播,咏春拳也得到了很好宣传,之前为了比赛每天练的只是那几个项目,而没有接触到更多的拳种,作为一名武术运动员,我觉得应该要精通各种拳术,虽然就这么一点点动作,却给了我很多灵感,这对我日后拍戏也会有很大的帮助。

       该拳内容主要包括小稔头、标子和寻桥 3套拳,以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆,沉肩,落膊,抱拳,护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧 迫和紧打,动作敏捷,快速,刚柔相间。

       遗憾的是没有木人桩,真想打一下木人桩,呵呵。

    

咏春木人桩Read more

over 13 years ago 0 likes  6 comments  0 shares

The Duel 对决

 

Read more

almost 14 years ago 0 likes  9 comments  0 shares

《太极 八卦》

     太极拳

        太极拳是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”。

 

【太极拳对人体各部位姿势的要求如下】

  头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要自然平视,嘴要轻闭,舌抵上颚;

  颈──自然竖直,转动灵活,不可紧张;

  肩──平正松沉,不可上耸、前扣或后张;<...Read more

almost 14 years ago 0 likes  5 comments  0 shares

后海 一 趣味照片

...Read more

almost 14 years ago 0 likes  12 comments  0 shares

Alive Not Dead and Porsche (北京金盏国际赛车场)

Alive Not Dead .Com and Wimobilize McElrea Racing Team

Wimobilize McElrea 车队

Read more

almost 14 years ago 0 likes  16 comments  0 shares

About

新浪微博:http://weibo.com/xuminghu

Learn More

Languages Spoken
mandarin
Location (City, Country)
Beijing
Gender
male
Member Since
May 15, 2009