愿朋友们在新的一年里:
抱着平安，拥着健康，揣着幸福，
携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，
牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，
快乐度过每一天！
愿所有的好梦依偎着你，入睡是甜，醒来成真！
愿所有的财运笼罩着你！日出遇贵，日落见财！
愿所有的吉星呵护着你！时时吉祥！刻刻平安

有阳光照耀的地方就有我默默的祝福，当月光洒向地球的时候就有我默默的祈祷，当流星划过的刹那我许了个愿：祝你平安健康，新年快乐！

      虽然事隔一年来，可每当想起你时，眼角总是不由自主地流下几滴伤心的泪水。

      想起初次与你相遇。是你神秘的眼神勾引住了我的灵魂；是你的怀抱让我迷失了爱的方向；是你的温柔轻轻得贴在我的唇边；又是你占据了我的整个心间。

      我忙着自家几个工地的事情，还得忙着你们公司的事，不管我多累多忙，还得帮你看着房屋装修。晚上拖着疲惫的腿回到家里，做饭、收拾屋子，还要给孩子检查作业，匆匆忙忙吃上一口饭，累得躺在床上就是一小觉，直到夜里一点左右才醒来。醒来后一边洗衣服一边算着工地上的帐，帐弄完了还要学习我的功课。我就这样一天天地苦着、累着、熬着……

      就是因为给你装修房屋，由于缺少东西需要我来打点，而在我妈最痛苦的时候，我没能陪伴在她左右，没能安慰她，做了一个不孝不敬的女儿。难道说我工作太认真了吗？竟然把你们的事情看得比我妈还重要？靠！

      可我万万没有想到，当你房屋装修完时，冷冰冰地对我说：“别看你帮了我的忙，我也不会知你的情。”这句话就象倾天霹雳的闪电一样重重地砸在我的头顶上。当时我恨不得举起手来，重重地打在你脸上。可我只是一笑而过，无语地望着似乎很陌生的你。

      你一次又一次的不加思索地说着伤害我的话语，就象小刀一样割着我的心，一下一下地刺痛着我的心灵。你真应该这样对我吗？我不停地问自己，是我哪做错了吗？我坚决地回答是：我没错，错的是你，是你们！！！每次当你说完伤害我的话后就不感到后悔和自责吗？此时，我只感觉到你从来就没喜欢过我，你根本就是在利用我。

       当我流着眼泪决定离开公司时，我发毒誓以后再也不想见到你。可是为什么在我走的那一刻，你还要挽留我？你在我支离破碎的心上插上一把刀，你凭什么？

       后来我选择了去学校进修。就是为了远离你，永远不再见到你。真得是为你伤透了心，躺在被窝里偷偷地落泪，在上学和放学回家的公交车上泪湿衣襟。我想不明白，想不明白既然你不在乎我，为什么还要给我那个似乎感到温暖的怀抱？想不明白你如此的狠心，为什么当我离开你几日不见时，又打来电话说想我的话语？你干吗非要这样地折磨我呢？

      有一种爱叫做放手。请你放开我，放飞我的心吧，有太多的话语想对你说，可面对你又一字说不出口，或许这就是无言的面对。你总是回头笑笑地看我，我心头默默地回首，眼泪在心里流。

       难道这就是上帝有意安排的吗？让我下辈子逃不出你的视线。这就是传说中的上辈子的缘吗？上辈子欠你的要我这辈子来还。

       就算是我心里有点在乎你，也不过是命运安排的浪漫旋律，可不可以让我多一些幸福的回忆。

    有以下几种有效的能够使人轻松愉快的方法可供你选择：

1、压力到来之前就要缓解。当你感到越来越紧张时，马上放松身体，做几个深呼吸。

2、提早一刻起床。早上从容，一天都会感到自如。

3、上床前计划一下明天要做的事。包括吃饭、穿衣等。

4、凡事都要有准备。别用完了最后一滴汽油才想起去加油站。

5、改善外表。外表潇洒，心情也开朗。

6、事情一件一件的做。手头的工作尚未做完，就不要去多想下一个任务。

7、讨厌的事情趁早做完。尽量缩短使你心烦的时间。

8、要懂得变通。不是事事都值得力求完美，有些事情必须妥协、折哀。

9、烦恼不要闷在心里，说出来或许能得到帮助。

10、在家里开辟一个属于自己的角落。你可以在这里看书、上网、听音乐或者闭目养神。  

11、每天为自己争取片刻的安宁。整理思绪，求得精神的平衡。

12、学会说“不”，不做你厌烦的或者没时间去做的事。

13、学会耐心等待。因为人生就是等待，对此应该一笑了之。当然，如果事先知道要等待一段时间，可以先准备好怎么打发时间。

14、不能过于相信记忆。重要的约会、事务应该做笔记，以免误事。

15、定期整理家里和工作场所。在整洁环境里心情舒畅，又可避免临时找不到的困扰。

16、交乐天派的朋友。常和忧郁的人在一起，你也会形成爱担忧的习惯。

17、家里的器具坏了马上修理。不能任由生活上的不便弄坏你的情绪。

18、生活要有规律。即使处于多重压力之下，也要尽量保持正常的生活步调，不要做不必要的变动。

19、多找休息的机会。到办公室的窗前遥望几分钟，或者到洗手间漫漫洗一洗，都是好办法。

20、多交知心朋友。能分担你的压力，或者在情绪上给你安慰。

21、保持适度的运动。健康才是万物之源。

22、拥抱你的家人。拥抱能使人感到感情上的温暖。如果你没有合适的拥抱对象，抱一抱小狗、小猫也可以。

23、把卧室好好布置一下。使卧室显得温暖舒适，温度适中，枕头蓬松柔软，床单被子干净整洁。

24、抛开怨恨。怨恨是最大的精神负担，不要把得罪你的人放在心中，同时也不要忘记了原谅你自己的过失。

25、帮助别人。助人的确为快乐之本。

26、脑筋不要僵化。一切都有计划，一切都按计划进行才不会使你感到忙乱。但也不要教条，偶出奇招常常会给你意想不到的快乐。最好随时准备捕捉意外机会，尝试变化，享受新奇。

27、心境保持稳定、平和。人的境遇总是有起有落，有些人一步登天，一下又掉进谷地。如果经不起这种生活的颠簸，将会付出极大代价。无论何时都能保持稳定平和的情绪，才能获得长久的轻松与快乐。

       性格与人的健康关系十分密切。那些抑郁症和精神分裂症患者，大多是性格孤

僻，不适应社会生活所致；有些高血压、心脏病患者与性格暴躁，易于动怒有关。

        有人说：“江山易改，本性难移。”其实这话只说对了一半。人的本性是比较难改的，但并不是不能改变。人的性格的形成，有先天遗传因素，但更多的是后天环境的影响。印度发现的狼孩子，从小在狼群里生活，长大后就自然有狼的野性行为。

       人的良好性格，大都是由于各种各样的无形的影响所塑造而成的。

       有了健康的性格，才能享有健康的人生。人生的许多不幸，许多疾患都与性格息息相关。因为人可以自己拯救自己，自己塑造自己，自己光扬自己，自己驾驶自己。