森美於1996年畢業於香港中文大學新聞與傳播學院；為新亞書院畢業生；畢業前的1994年參加商業電台「叱吒殺6新大陸」(DJ選舉比賽) 入行，第一個節目為《青蘋果與紅提子》，之後主持週日節目《恐怖份子》，若干年後與阮小儀主持另一個節目《森美變態樂園》，之後二人一直都合作主持節目，如《森美小儀 dot dot dot》、《森美小儀山寨王》、《架勢堂》等。2001年開始與Leo(詹志民)、細so、Marco主持《森美移動》。他是2001年商業電台“16-25歲最受歡迎DJ”。現時主持的節目有《架勢堂》（與小儀共同主持）及《森美移動》（與細so、詹志民及陳強共同主持）。
森美曾在有線電視與吳君如主持《先睇星期四》、《再睇星期五》節目至2005年12月。2006年擔任國際華裔小姐競選司儀，並於2006年3月與電台拍檔阮小儀主持無綫電視綜藝節目《15/16》，現與楊千樺主持無綫電視節目殘酷一叮主持。
森美同時亦為金牌娛樂旗下藝員，主演電影包括《甜絲絲》、《我要做Model》和《雀聖2—自摸天后》， 早年更擔當《4x100 水着份子》男主角。
森美在2006年度的無綫電視萬千星輝頒獎典禮中憑主持《15/16》而奪得了「最佳節目主持」。
由於森美fans眾多，他和小儀於2000年成立 I Love SK (森美托小儀所)，讓各位fans參加森小各樣活動，包括BBQ，一般聚會，探訪慈善機構，賣旗籌款等。
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