早晨起来和往常一样祷告，来到父的面前忏悔，然后求父赐给我智慧，让我可以更好的处理工作和生活上的问题，然后去打球，基本每天都是一样的，今天上班，就开始处理工作上的事情，突然觉得自己对工作想认真起来了，去处理工作上的问题，但是中间遇到很多的困难，因为性格急的原因，我很大声的对同事说话，也有对供应商很大声的说，当时说话的语气是很冲的，一点谦虚的心态都没有，过后，心里很难过也很后悔，知道自己错了，不该这样的，我向父忏悔，求父原谅，也求父帮助我处理好工作上的事情和身边的人际关系。过后，我就觉得人轻松很多，打电话给同事语气也变的温柔起来了， 我要时刻记得父的教诲，父的律法，并行出来，温柔，歉卑，宽容理解，慈爱，学会站在别人的角度去想去做，也要学会如何倾听别人的话语，还有自己对别人说话也要选择适当的时候，可以自然的相处，让别真正感觉到我的随和和宽容。事事都要以爱为基础。
感谢父所赐给我的一切，因着这一切我学会了感恩，感谢父的怜悯和慈爱。对我的宽恕。我将永远的赞美和仰望他，他是我的安慰师，是我的守护者，是在天上的父，除了他，我想没有任何人可以这么无条件的爱我了，我要好好的珍惜他的爱，并用同样的爱来回报他。我时常犯错，时刻随着肉体的意念去做事，我知道不对，所以我在努力的去改变，也求父可以帮助我，父对我们所做的事情不应该是那么的渺小的，他是传大的神，创造万物的神，他有无限的慈爱和怜悯，父啊，在你的面前有一个罪孽深重的人，在我的身上可以显示出你的慈爱，我的罪孽正好使你显示出你的怜悯，让身边所有的人都看到你的爱。帮助我，更新我，塑造我，把我改变成你的样子，用慈爱，宽容，忍耐对身边的人和事，以上祷告奉主耶稣的名所求，阿们！
