明天飛悉尼工作。晚安?

RnKThursdayNightLive SURPRISE! 外語歌之夜～～ 來看看有誰？ Gin Lee 李幸倪 AGA Kendy Suen

Huge lesson of 2016. Loving those that are hard to love. Keeping faith and remaining steadfast when it's the most difficult to do so.

In you, I find a glimpse of sunshine. It's all gonna be okay. =)

https://www.youtube.com/watch?v=HkffEEhvSLE

In times of conflict, we get distracted. Distracted by anything and everything you could possibly imagine.
When we're not supposed to win. we're just supposed to love.

I had a good long cry last night. and now I pick myself back up, to be a stronger and better me, put down by some, belittled by some, backstabbed by some, but loved and supported by some as well. But there is one thing about me that I don't ever want to change. That I will continue to be a good person with a kind heart. Because more than how I look, how successful or not success...Read more

你還是一直在我身邊。

Hello. I feel ____ today. How about you.

這次找到解夢專家 夢妮妲 Monita 幫我們解說我們畫的畫。。。 哈哈！！ #RnKThursdayNightLive

突然間， 有好多人問我腹肌是怎麼練的。 突然間， 鼓勵了一些朋友去做運動了我也感到欣慰， 但我覺得我的心態和意志才是讓我自己最最最自豪的事。 外表的變化或許是成果之一， 但我更自豪的是多了那份更堅強的意志。

我每次都會說， 就算人生有多少自己控制不了的事， 至少鍛鍊和練歌，是一定會一分耕耘一分收穫的。 我的鍛鍊早在16年年初就已經融入了我的生活， 每星期看情況，最起碼都有3到4次運動， 時間做得不長但很劇烈。 我也其實沒有仔細計算腹肌是什麼時候開始有的， 我只知道體能鍛鍊已成為我生活很重要的一部份。 也沒有怎麼量體重， 好像重量一直都是那樣， 肌肉多了還重了一點點呢。 不過， 或許是因為媽媽的離開， 我想照顧好自己的身體。 或許是無奈事太多， 我想用運動來發洩一下。 或許是有一些人和事和一些目光或言語， 我想用鍛鍊來和自己說， 「Hey, Robynn, 人家小看你無所謂，你可不要小看自己！」 我知道這一種鍛鍊不適合所有人， 其實有定期運動就已經很好。 我的鍛鍊是因為喜歡， 喜歡所以有動力， 有動力所以有個人感受到和外界看到的成果。 我跑過兩次10K賽，接下來也或許會跑， 但我其實真的不怎麼喜歡。 我也知道跑步對自己好， 但我暫時還沒有找到真的讓我愛上它的點。但對於 HIIT 和 Circuirt training...Read more

Here we go. Not matter what happens, always be a #toughcookie. Focus on what you can do and not what you can't control, because He has plans to prosper you and not to harm you. 鍛鍊是為了照顧好自己。內與外。

好用心的碟評！！！現在才看到太遲鈍了 ? 世界還有一些這麼用心聽專輯的人，我覺得你們特別特別珍貴。感謝你！！ 大家最喜歡哪一首呢？