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前阵子看杂志，

看到一位女歌手的瘦身秘方，

虽然用不上，

但还是把它记了下来，

很简单，

不用节食也不用运动，

把红酒和酸奶当作睡前辅助食品。

在睡前30分钟喝一杯红酒，

再配上一片高脂奶酪。

这位女歌手介绍，

这种方法可以提高新陈代谢率，

在睡觉期间不知不觉就可以轻松减肥了。

她本人坚持了三个月，

个人感觉对付臀部和腰部的脂肪非常有效。