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  • また初体験・・・

    Tuesday, May 13, 2008 11:52PM / Members only

    まずは11日Alive not deadの一周年記念おめでとうございます。

    勿論いつも外に出ない私も参加させて頂きた大変楽しんで帰りました。　

    この先も毎年パーティーを参加できればいいと思います。

    相変わらずカメラを忘れていましたので誰か写真をくださ〜い。

    話しは変わりまして、月曜日の晩ですよ・・・。

    日本からダンサーの友達AKIが来ていて、今はSalsaをしているらしく「ヒロが踊ればかっこいいよ！」

    な〜んて一言にSalsa　night 　へ直行。

    お店に入った瞬間目にしたのは、みーんなクルクル回っているじゃないですか〜。

    なんてエロチックなんだろう。

    やばい・・・これがSalsaなのか〜〜〜〜。

    初めて目の前でかっこよくそしてエロいダンスを目にして体がムズムズしてしまった！

    コッソリと練習しようっかな〜。

    まだまだいろんな体験をしなければ。

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほにゃ

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  • また初体験

    Tuesday, May 13, 2008 11:39PM / Members only


    Video: http://jp.youtube.com/watch?v=9zrw9-m_snM


    まずは11日Alive not  deadの一周年記念おめでとうございます。

    勿論いつも外に出ない私も参加させて頂きた大変楽しんで帰りました。　

    この先も毎年パーティーを参加できればいいと思います。

    相変わらずカメラを忘れていましたので誰か写真をくださ～い。

    話しは変わりまして、月曜日の晩ですよ・・・。

    日本からダンサーの友達AKIが来ていて、今はSalsaをしているらしく「ヒロが踊ればかっこいいよ！」

    な～んて一言にSalsa　night 　へ直行。

    お店に入った瞬間目にしたのは、みーんなクルクル回っているじゃないですか～。

    なんてエロチックなんだろう。

    やばい・・・これがSalsaなのか～～～～。

    初めて目の前でかっこよくそしてエロいダンスを目にして体がムズムズしてしまった！

    コッソリと練習しようっかな～。

    と、思いましたので暗い中ムービーを撮りました。

    白い服でクルクル回っているのがAKI先生です。

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  • どこまで続ける事が・・・出来るのか〜

    Friday, Feb 15, 2008 11:04PM / Members only

    今年に入って・・・つまり１月１日から続けている事があります。

    そして今も進行中です。

    ちょっとつまらない事かもしれませんけど・・・がんばってます。

    それは・・・それは・・・

    毎日、腕立て伏せとスクワットです。（＋α腹筋）

    ダダするのではなくって数が増えていくのです。

    腕立て伏せは２パートありまして・・・

    ①肩に重心を置いて（つまり足を上げて４５度の状態）の腕立て伏せ

    ②腕を広げて胸と脇腹重心の腕立て伏せ

    １日・・・①を３０回、②を１５回毎日一週間続けます。

    ８日・・・①を３５回、②を２０回毎日一週間続けます。

    つまり１日が火曜日だったので毎火曜日に数がそれぞれ５回増えるということです。

    そして今７週目ですので今日もですが、腕立て伏せが?６０回　?４５回しないといけません

    それからスクワットは月によって日にちが違うので一ヶ月を３０日に揃えて、一日一回増えるようにしています。

    つまり１月は３１日ありましたが余った１日は同じ数をして、今は２月１６日ですから今日４６回スクワットをすることになります。

    一年経てば３６５回しなければいけないのでちょっと怖いですが・・・。

    出来る所までがんばってみます。

    連続で出来ない場合は３分休憩だけしてでもやり遂げたいです。

    あとは暇な時にでも腹筋をして整えるかんじです。

    これをするきっかけは一旦ジムに行くと３時間以上は時間が潰れるので、今年に入り時間的に余裕がないため、家で簡単に１５分くらいで出来たらと思い始めました。

    家だけでどれだけ体をキープ出来るかという実験も兼ねてバカバカしいと思いますが、ひとつの事をやり遂げたいと言う思いもあります。

    タバコも止める事が出来たのだからやってみます。

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほにゃ

    I've had things to do continuously since the first of the year,  its kind of boring, but I am still trying my best.

    Every day I'm doing push-ups and squats (and some sit-ups),  increasing the number gradually. I'm doing two sets of push-ups:
    1) with my legs elevated 45 degrees
    2)  with my hands far apart.

    1st day -  set of 30 #1's, set of 15 #2's every day for one week
    8th day - set of 35 #1's, set of 20 #2's every day for the second week.

    Since the 1st was a Tuesday, every Tuesday I add 5 more repetitions to each set.

    Today is the 7th week, but I can't  do a set of 60 #1's and 45 #2's.

    After that I do squats.  I increase by 1 a day.  So by the 16th of February I'm doing 46 a day.  By the end of the year I'm supposed to do 365! kind of terrifying!   I'll keep working hard til I can do it!

    When I can't do any more, I take 3 minute breaks...

    Because I don't have time to go to the gym for three hours a day,  I am doing these simple exercises at home in 15 minute workouts.

    Actually this whole experiement is a bit stupid,  but there's one promise at least I will keep - I'm going to try to stop smoking.



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  • 旧正月

    Thursday, Feb 7, 2008 5:12PM / Members only

    皆様お久しぶりでございます。

    またまたお正月でございます。

    今度は旧正月ということで中国圏では一斉に静かな街になりました。

    一応香港にいますので、旧正月で言う元旦に近く（上環の）お寺へ初詣に！！

    今年の祈願をしたり、厄落としをしたりで流石に有名なお寺（観光誌に載ってる）だけあって人だらけ・・・。

    まぁ今年2008年に入って芸能界にいろんな事件が起こっているようですが・・・。

    私はいつも通り過ごさせていただいております。

    が、何故ブログを更新してないかと言いますと・・・・・・。

    ちょっと違う個人事業を進めているため、時間が有効に使えてない事にあります。

    今年中にわかるとは思いますが、落ち着くまではしばらく更新をできない事も有りますので皆様私の事を忘れないでください。

    勿論芸能界にもおりますので、ご心配ないようヨロシクお願いします。

    では・・・中国圏にいる方はお正月を楽しく過ごしてください。

    日本の皆様カナリ寒いとは思いますが、病気に気を付けてお過ごし下さい。

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほにゃ



    Long time no see everyone.  Its New Years again.
    Now its the Lunar New Year (literally 'Old New Years' in Japanese) and everything has gotten quiet in Chinese cities.
    Even though I'm in Hong Kong I went to a temple for my first temple visit of the year.
    This year prayed for good fortune and protection from evil at a popular temple that was really full.
    And also that my career goes well in 2008...
    Whenever I am walking down the street, I am always thinking about how to update my blog,
    But because I am starting on some different business projects, I don't have a lot of time available.
    Until things settle down this year, I can't update much,  but please don't forget about me.
    Whether or not I'm working in the entertainment world, please don't worry about me.
    For those in China, Happy New Year,  for those in Japan, please stay well during the cold weather.

    1 comment –  Add a comment

  • 明けましておめでとうございます。

    Tuesday, Jan 1, 2008 4:44PM / Members only

    本当に早いものでもう２００８年を迎えました。

    去年はどんな年だったんだろうと振り返っても余り思い出せない・・・。

    まぁ一日一日をこれからも大切にがんばっていきたいと思います。

    この先も素人芸能活動そして、ビジネス活動と新しい事にチャレンジしていきたいです。

    皆様も健康にだけは気をつけて、2008年を過ごしてください。

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほにゃ

    2008 came really fast.

    Looking back, its hard to remember all the things that happened in the past year.

    I've just been thinking about struggling with the important things on a day by day basis.

    Acting work or business work or the new things, are all challenges that have been coming to me.

    I wish everyone good health in 2008.


    6 comments –  Add a comment

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  • Official artistRosanne Wong
    posted on Monday, Jun 30, 2008 7:42PM  [Report]
    "Thank you so much for your bday wishes Sweetheart !!
    YOu've made my day Hiro~!!!!"
    =)

    love always,
    Rozy
  • Official artistKazuya Shimizu
    posted on Sunday, Jun 29, 2008 3:31PM  [Report]
    Hiro君こんにちは！
    覚えていますか？
    ”BB計画”の現場では、大変お世話になりました。
    またお会いしたいですね？
  • Official artistJ.H.S.N. aka DJ UNISS
    posted on Wednesday, Jun 11, 2008 11:38PM  [Report]
    ma friend , enjoy you comin' week end , work so tried , relax more
  • Official artistJ.H.S.N. aka DJ UNISS
    posted on Thursday, Jun 5, 2008 10:05PM  [Report]
    i like the helicopter
  • saori
    posted on Monday, May 26, 2008 10:27PM  [Report]
    Thank you visit my site.
    ご活躍お祈り申し上げております。


    新宿事件が日本で公開されること、楽しみにしております。
  • jasmineT
    posted on Wednesday, May 14, 2008 1:58AM  [Report]
    it was nice to meet you there. thanks for your help. surely she had a great time at the party. look forward to seeing a film in which hiro&hiroko will be acting together. haha
  • Official artistRosanne Wong
    posted on Tuesday, May 13, 2008 11:11PM  [Report]
    Hey Hiro,

    How you doing??
    Didnt have the chance to catch up with you the other nite at the Bape party....
    Hope to see you around here then =)
    Take care dear !!

    xo
    Rozy
  • Official artistJ.H.S.N. aka DJ UNISS
    posted on Tuesday, May 13, 2008 5:53PM  [Report]
    so hungary when i checked your blog :)
  • DanielsGirl
    posted on Friday, May 2, 2008 12:48PM  [Report]
    hi sexy, happy belated bday!

    How's the working out coming along? Got some abs to show off yet?
  • jasmineT
    posted on Friday, May 2, 2008 3:58AM  [Report]
    thanks for dropping by my page.
    ご活躍ください。応援しています。またオフ会でお寄りになることがあれば、今度こそ！！！
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