让大家久等了最近的事情太多，一直没有更新！

7月份我去了河南参加全国大学生锦标赛比赛，成绩还可以了 获得了一枚铜牌。

回到北京紧接着被队里派遣到什刹海剧组参加个大型节目，里面有很多演员，空竹、杂技、舞蹈、京剧、功夫等还有些明星演员和他们排练了一段时间。由于9月份要跟国家领导人前往朝鲜进行交流庆祝中国六十周年，不得不退出了剧组。

离开剧组回队伍后开始排练太极拳，参加8月8号在鸟巢举行的“万人舞太极冲击吉尼斯纪录”的活动！这次活动在场的大概有4万人，其中有众多明星参与了太极拳演练。在这次的演出活动中让我明白了什么是低调和高调呵呵在这就不做解释了。我们五点多就到了鸟巢紧接着开始了第一次彩排，这时天已经有点暗下来了第一次彩排结束后雨开始下了，随着音乐的响起马上第二次彩排开始，这时雨下大了在大雨中所有的人都坚持演练没有一个人停下来，参与这次演出的里面还有很多老年人和影视明星他们依然坚持演练没有因为自己的身份特殊而去躲雨。就这样第二次的彩排结束后大家的衣服都已经湿透了，没有人抱怨。本来还要进行第三次彩排可是负责人为了照顾一些年老人取消了第三次彩排让大家去躲雨，因为当时的情景也没办法排练了，雷公电母都出来凑热闹好像在和雨神互比显示自己的功力有多深厚吧，哈哈雨神不甘落后把功力又提到了一层.......呵呵大家就只好停练观战这场神与神的较量，最后是谁赢谁输我也就不晓得了。因为大家丝毫不在乎它们的到来！它们的来临反让大家很开心，添加了不少乐趣。很多人在它们的较量中玩耍，呵呵近四万人站在鸟巢和水立方中间，乐在其中啊！哈哈无法描述当时的心情和感觉 ...........

不说这些了，把最近的情况告诉大家一下，8月份去了山东几个城市参加了演出，最后领导特批回家看了看我的外甥女因我的姐姐生了个可爱小公主，哈哈两年没回去了，一回家就当舅舅了可惜听不到的外甥女叫舅舅了，就离开山东返回北京进行集训！出生几天的外甥女当然不会叫舅舅，不过我心里能感受到我这外甥女叫舅舅哦，在家我帮外甥女洗尿布换尿布啊哈哈看我这舅舅当的呵呵没得说吧！估计等我下次在能回家的时候外甥女应该可以满地跑了也可以叫舅舅了哦.......

最近状况目前我在训练中，偶尔会带下意大利国家武术队和我的师弟师妹们训练。九月初我要到奥林匹克中心进行集训，然后前往朝鲜进行交流，大概二十号左右就回中国，二十二号紧着前往非洲等六个国家进行演出回中国应在10月中旬或月底了............

这是近期时间的安排，等回国后我会把一些好玩和拍下的照片发上来让大家欣赏！

好了不写了，有点饿了要去吃东西了，我在这里祝愿大家：身体健康，万事如意，开心每一天幸福会永远的围绕着你们...........

十一运预赛的特点可以用短暂、快速、紧张、刺激、残酷、无奈。精彩内容。它的短暂是比赛的时间一组55个人两个小时左右就分出胜负。它的快速是评分时间，每个人的命运就在两分钟内就已决定。每个指定动作的成败带给运动员的紧张和带给教练员和领导的刺激层度就可想而知了。它的残酷性就是结果和你的预想往往背道而驰。毫无道理你在场下成功100个在场上失败一个，裁判不会因你场下的成功来你弥补场上的过失！在你觉得自己还可以做的更好，非常不错不甘心想再做一遍时，你已经被判决了！这样的大赛是实力的较量、是技术的实力的较量、是攻关实力的较量、是政治实力的较量。所以有时成绩的好坏不是你能左右的，令人无奈。也正因为有了这些众多的因素在里面，令比赛更加精彩！

为了这次比赛我自然做了充分的准备。首先我把这次预赛当作非常重要的比赛，对我今后是很有意义的，我自然加倍珍惜每天的训练时间，想留给大家一个好印象。我严格要求自己每一天。训练上要求自己，只要练就全力以赴，出现问题，失误绝不得过且过。当天的问题一定当天解决，让自己心安理得的离开训练管，可以让自己踏实的睡觉，每天早上告诉自己：忘记昨天的成功和失败，今天又是一个新的开始，用自己最饱满的精神和最强的信心去迎接训练。每堂训练课在觉得最累时，我就会走进更衣室在里面停留片刻在出来时告诉自己：刻苦、辛苦、痛苦是一切成功和成就的基础，为了自己的灿烂前途、为了父母的期望、为了以后的未来，一定要坚持苦练功夫。充满了力量这样我又可以投入到训练中去了，很好的完成当天的计划，对于赛前的训练我做到心安理得。除了每天早上去大学上课和在训练中肩部、手腕、膝盖受伤休息了大概半个月之外，我没有浪费每一堂课！

对于这次比赛我的要求是：在自己的能力之内做到最好！发挥自己最大的潜力、可以输给别人，但绝不能输给自己。时常告诫自己：人最大的悲哀不是没有能力，而是有能力却没有表现出来！我下定决心无论自己水平如何。一定把它彻底发挥出来展示自己的风采。对观众负责、对教练、领导及关心你的负责，更是对自己责负。我先从改编套路上着手然后在动作上的编排在教练的指导帮助下我的刀、棍套路全面进行了改编，无论从场地布局，节奏、气氛、难度和观赏性都有所进步，练起来也较顺畅，适合自己。每天我都会坚持写训练日记，在日记里记满了指定动作和每个细节要领和技术的变化，进行认真的分析总结，在赛前时的测验旋飞脚720度接马步总会往前倾斜，时好时坏，但在严教练和卢教练指导下我终于找到了方法，克服了倾斜的问题。每当做好不我就会想起教练告诉我的要领，注意击响角度下落后，不要低头、目视前方、头正、身直，一定可以成功！

在去赛场的路上我一直在心里默念着要领，到了赛场之后，拿出自己的器械检查下了刀，然后开始活动跑步、压腿做基本功，感觉身上活动的差不多时，看下了时间调整下休息会，准备上场，这时感觉有点累但头脑很清醒，没有紧张，更有一种表现欲在心中涌动，在上场之前我听见了观众的的叫好声。我知道我前面的对手表现很出色，但我知道我会比他更加出色，但同时我也紧记，教练教导：胆大心细！即要发挥自己的水平，更不能被对手的表现扰乱自己的阵脚。我想我的表现做到了教练的要求！虽然成绩不尽人意，但赛后许多人赞扬了我，发挥的不错！我想这正是我需要的。正像卢教练所说，结果并不重要，重要的是发挥自己的水平了！

是的我做到了，我可以输给别人，但绝不能输给自己。这次的十一运预赛对我来说，我没有失败也没有输！虽然没有成绩，但这次比赛在我心中却很重很重。它不仅包含了我自己的努力，更包含了领导的殷切的期望，教练领队的正确指导，队医精心呵护，以及科研所人员和后勤工作人员无微不至的关怀！

比赛结束后我立刻返回了北京，第二天参加首都高校比赛也就是大学生比赛。我参加了三项获得了两项冠军和一项第三名，并获得荣誉证书个人“道德风尚奖”，几天后又被国家体育局评选为“优秀团员”。

一个人的成长，需要两种营养，一种叫甜蜜和成功。一种叫痛苦和失败。只有饱尝了这两种营养。这个人的发展才是真正健康的，有抵抗力的。对于善待人生，擅长奋争的人来说：痛苦和失败，甜蜜与成功具同样的价值。痛苦可酿成甜蜜、失败可以铸成成功！！！

阳光照在身上，冷飕飕的~感觉不到一点温度。紧了紧领口把一半的脸藏在衣服下。春天来了吧！阳光原来也不是什么时候都有温暖的感觉。

望着阳光下冷冷的城市，灰黄的水泥。微微泛着银色冷光的后海海边。

阳光原来也不代表光明吧

也许这个时间的我感觉到时间的流逝，靠自己的力量自己一步一步走在自己选择的路上

不会一下就能得到自己想要的。

可是不代表我满足现在的我，只是我有自己要坚持的原则

坚持走自己的路 做自己喜欢的事情 去拥有自己能力范围内的东西。

坚持走属于自己的路——→KELLE

　　　　　　　　　　　中华人民共和国第六届农民运会佳伦城堡杯武术比赛
时间过的好快啊10月初去了重庆参赛呆了一个多礼拜回京了，在北京停留一个对礼拜又飞到了福建省泉州市参加全国农运会。
第六届农运动会武术比赛在泉洲“吴家雄南少林国术馆”举行,29号落下帷幕。这次比赛中我获得了冠军。

很开心拿到这样的成绩，感谢教练给我这样的机会，在这金秋季节，我对教练的尊崇和感激，对辛勤的教练道一声您辛苦了，是你的辛勤与爱，成就了我的今天，您是船长，您的学生在跟着您继续远航............
当然也要感谢队友们给我的鼓励，同时感谢泉洲人民的热情，志愿者们给我们留下了很深的印象，谢谢你们这几天对我们热情服务，这次在泉洲举办的农运会是非常成的。

获奖之后在场地上拍的金牌和吉祥娃娃很隆重的农运会开幕式
比赛结束