急匆匆趕去聽一場演講，在趕路中，心情焦躁起伏。好不容易到了會場，在喘息未定中，突然看到了自己的愚痴。我去聽演講，不就是要安頓身心嗎？怎麼就先把自己弄得急躁不安，那又何必去聽課呢？

不禁想起一則廣欽老和尚的故事。

話說承天禪寺起建的時候，一天來了很多工程人員及工程車。寺裡負責監工的師父正忙得不可開交，老和尚突然叫住他，請他進屋去磨剃頭刀。他愣住了，這是怎麼回事？早不叫磨，晚不叫磨，偏在此時磨刀，外面有這麼多工程人員正等著處理事情呢！他心裡急得不得了，可是師命難違，只有遵命進屋磨刀。

三兩 下磨好後，老和尚一看，喝斥道：「你看，這是隨隨便便磨的，刀兩邊並沒有磨到。你的心不平，所以磨出來的刀子也不平。」這位師父心裡很急，一聽，趕緊再去磨了一次拿給老和尚看，老和尚又喝斥他：「一看便知是做表面工夫，隨便應付而已，你並沒有重新磨過，這刀是補磨的。」這時，老和尚拿出自己的剃頭刀，是又平又漂亮。

老和尚的心是平的，靜的，所以磨出來的刀一如其心。老和尚道：「工作再忙，也要保持一顆平靜的心，我們工作是在修心，並不是為了工作而工作。」

人的心隨境而轉的力量太大了，心要能清清楚楚，明明白白。做自己心的主人，實在很不容易，需要老和尚的棒喝，才能看到自己。所以我們必須不斷的、徹底的提醒自己。

我們常常陷在事情裡面，心是不安的、急切的，手裡做著這件事，心裡擔心著下件事。因為自己不斷的要「得」，想要做的太多，想要做得更好，超過自己所能負荷，就是「貪得」。

當我洗碗時，急切的要趕快洗完，好去做其他有意義的事。因為潛意識裡認為它是「無用」的小事，諸如：趕路、等車、做家事、運動等等，都是此樣心態。這時我提醒自己，其實「洗碗這一刻，就是生命！」每一刻都是生命的片段。

這樣一轉念，當下就不敢輕忽洗碗這一刻的生命，即刻專注在眼前的事情上，心，就靜了，安了。

趕路時，也要提醒自己，專注在每一踏步上，如禪師所說：「要照顧腳下」收起紛亂的思緒，注意步伐的韻律。很奇妙的，心靜了，呼吸自然就流暢均勻，身心也舒暢起來。

我們每天都有很多的體悟，但正向的想法是稍縱即逝的，轉眼間，又掉入過去的習慣。所以反省之後的體悟，要立即記下，整理成簡潔的字句，作為自己的座右銘。這完全是自己體證來的，所以對自己最有用。座右銘隨身攜帶，每日朗誦。當境界來時，以適用的箴言提醒自己，就不致又落入負面的想法之中。人常說要活在當下：當下並不是現在的時候，現在的環境，當下叫做落實。

感恩師姐分享的文章,本人看了很有體悟,希望也能跟周圍的好友分享

~ 鞋帶裡的愛情 ~
 
我有一個表姐，新婚不久，帶表姐夫來我家做客。

臨走時，表姐夫突然彎下身來給我表姐繫鞋帶。

一扣一扣，細細地繫好，臉上表情十分專注，沒有一絲一毫的難為情，

我表姐也似乎已經習慣表姐夫的殷勤，表情十分自然。

倒是弄得我和媽媽很不好意思，他們走後，

我暗暗地為他們夫妻倆的柔情蜜意感動不已！

心想自己什麼時候也能找到一個肯為自己繫鞋帶的丈夫。

那一年冬天，雪下得很大，我和老公剛從婆家回來，

就接到了朋友的傳呼。

約我倆一起去滑雪。

在滑雪場，人很多，好不容易才擠到了條椅旁，

我們開始換鞋，一轉眼間，幾個朋友都已換好了鞋，撐著滑雪桿出去了。

剩下我和老公還有一個已經懷孕的朋友。

她慢慢地坐在椅上，使勁用腳把鞋蹬掉了，

然後穿上碩大的滑雪鞋吃力地想彎下腰，

把滑雪鞋繫上，卻彎不下去，當時她已經懷孕六個月了。

肚子上像扣了一個鍋，再加上罩在外面的厚厚的羽絨服，

看上去活像一隻大笨熊。

本來她老公不同意她挺著大肚子來滑雪，她卻執意要來，

無奈，她老公只好依著她。

來到這裡以後，她的老公太粗心，只顧著教別人怎麼樣滑雪，

卻忘記了照顧自己的妻子。

這時，我被眼前的景象驚呆了！

只見我的老公放下了正要繫的滑雪鞋，

突然走到了她的面前，彎下腰，動作嫻熟地把她鞋帶一扣一扣地繫好。

臉上的表情平靜如水，完全沒有紆尊降貴的窘迫，

也沒有的大獻殷勤的諂媚，就像給一個未成年的小姑娘繫鞋帶一樣。

我心裡有一陣不是滋味，有一種酸酸的感覺。

因為結婚到現在，他還沒有主動給我繫過一次鞋帶。

但很快，我的同情心就戰勝了妒忌心，

因為我知道他是在幫助一需要幫助的人，我為他的愛心感到驕傲，

同時為我的漠不關心而感到慚傀！

後來，我倆扶著她走出休息室，把她送到她老公的面前

，叮囑他好好照顧她之後，

便牽著手一起從山坡上滑了下去，再也沒有分開。

關於繫鞋帶的小插曲我很快就忘了，

老公對我很好，我沉浸在老公細緻平實的關愛中。

比如在洗澡之後，喝一杯他給我晾好的涼開水，

在生病的時候享受一下他給我灌好的熱水袋。

就在這時，傳來了表姐離婚的消息。

聽了這個消息，我很震驚。感情那麼好的夫妻，怎麼說離就離。

問其原因，是表姐夫在外面有了女人，

表姐嚥不下這一口氣，說要找一個比表姐夫好一百倍的男人。

無論表姐夫怎麼求，表姐也不回心轉意，因為她的心傷到了極處。

我理解表姐，她一直以來被親戚公認為是最幸福的女人，

發生了這件事，令她在親戚面前很沒有面子。

此外，表姐長得很漂亮，表姐夫卻其貌不揚

，她有信心在愛情方面超過他。

把這件事告訴老公，本以為他會像我一樣大吃一驚，

不料他卻輕輕一笑：「這沒什麼，我早就看出來了，他們不正常。

那男人是在作秀，不是真愛。真愛不是這樣的，真愛不需要表演，而是細緻的關心。」

是啊，給妻子繫鞋帶的丈夫有了外遇，

不給妻子繫帶的丈夫卻對妻呵護有加，這件事讓我反思了很久。

在社會上，像表姐夫這種喜歡用愛情表演騙取女孩子芳心的男人還有很多，

戀愛中的女孩子一定不要被這種過火的做作所輕易感動，

也不要總是拿別人的男友與自己的男友比較。

愛情是沒有標準的，也許他在用自己的方式愛你。

總之，愛情不在鞋帶裡！