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mei chong
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七日瘦身汤

七日瘦身汤

七日瘦身汤含有大量的维生素,纤维素,能有效降低胆固醇,分解脂肪。不过想通过七日瘦身汤减肥的MM还得有点意力才行哦!

七日瘦身汤材料:一个包心菜,2个青椒,一小把芹菜,2包干洋葱或者粒新鲜洋葱,2-3粒新鲜番茄。

做法:把上述材料加上,胡椒,香菜,盐等调味料。用小火煮到菜软了为止。

煮好的汤随时可以吃,但是汤里不能放其他东西,中午如果不能回家吃饭,可以把汤装进保温杯里随身携带。一天最好食用八大碗以上。

 

七日瘦身汤法则

 

第1天:吃水果喝瘦身汤,喝不加糖的饮料。

第2天:生菜配瘦身汤,吃到饱为止。多吃绿色蔬菜。

第3天:水果、生菜和瘦身汤随意搭配吃,但不能吃马铃薯。

第4天:吃香蕉和瘦身汤、脱脂牛奶,尽量多...Read more

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十种中式减肥食谱

十种中式减肥食谱

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减肥永远都是女人的头等大事,想靠运动却又不能坚持,不规则的饮食即不健康又使身体发胖,真是头痛的问题,别急下面来参考十种中式减肥食谱吧!总有一种是适合你的。

 

减肥食谱一:

早餐:只要一碗豆浆加两片全麦面包和一个鸡蛋就可以了。

中餐:皮蛋拌豆腐、腐乳空心菜、醋烹绿豆芽在加小半碗米饭。

晚餐:虾米烧冬瓜、素炒西胡芦、腐竹拌黄瓜在加一小碗红豆粥。

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10个你不得不知道的减肥佳品

10个你不得不知道的减肥佳品

 

 

牛奶

 

牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。

 

 

葡萄

 

葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。

 

 

玉米

 

玉米含有丰...Read more

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按摩的护理步骤

按摩的护理步骤

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有手指蘸取美容膏,按摩全脸。在不加大肌肤负担的情况下按摩,促进血液和淋巴循环。

 

 

按摩步骤

 

按摩步骤

按摩步骤

按摩步骤

1、脸颊部...Read more

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博客: 7月24日

A French Connection

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You won’t have to restrain yourself at the La Valee outlet shopping village in Paris.

A beautiful room at Hotel Negresco in Nice.

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我的日子

我看了这篇文章。。感动了。。因为爱情在我们世上寻寻觅觅,能遇到爱的人,不一定能在一起,即使在一起,也许是相逢恨晚。。。

 

 

時間,可以令人難受;亦可以令人快樂;或許時間,真的值得我們去珍惜!

"時間可以沖淡一切",這句話真的嗎?如果是,人就不會因失去而傷心那麼久,這麼的難過!時間長了,真的會令到某些記憶漸漸減退,但最多只不過是遺忘,而不是忘記吧!如果時間真的有這效果,我不但是想沖淡,而是希望我可以完完全全地忘掉,有關於你的所有,不想再想起,再次令我傷心,即使那是偷快的回憶!但往往不能,時間怎樣過,我還是設法令自己記起,而且,我真的很愛你!為甚麼會愛上你?我也不知,是玩的心態,我想不是;說成你太吸引我,又不太是;或許只是一種感覺。相反,我不愛你時,會有千萬個理由。這是否因時間而成?時間長了,令我對你產生了恨,令我不再愛你!可能這就是現實中的殘酷,這就是愛吧!然而等,又是甚麼原因?等你,不是在浪費我的時間嗎?難道是愛?我真心愛你,選擇了等。亦因為你,我再沒有所謂的值得不值得,對著你,甚麼也是值得!雖然不斷浪費自己的時間,是不智,但就是為了你吧!有了你,我也變成值得做一件原本不值得我去做的事;有了你,令我感到那份&quo...Read more

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我的日记-最近

最近,因为一些的不开心,就在不开心的时间里过得特别快因为不开心让自己潜意识只有睡觉,所以我尝试让自己就这样过的每一天可以活得如此简单。

我真的瘦了,身边的人都这样说我。我如愿以偿,因为以前一直想这样瘦,这次是一场的生病,让我瘦下来。

这几天,我胃痛在发作,药也吃完了。。

 

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my blog

 

今天,我很早就起床了,也许吃了药一直感觉到昏昏入睡的形态。这两天一直发烧,喉咙痛又胃痛。。感觉突起而来,真是的!昨天在公司的隔壁看医生,他给了我一天病假,可惜我都没有好好的利用,因为我要开始我的工作了。天啊,我真的病倒了。很可笑的是平时我很生生猛猛的,突然变得像死鱼一样,走步路都没有力气的。

在我们的studio里,我和同事们都相续的生病,真是邪噢。~~~我们这群病菌~~~。。哈哈^^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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我的日记

昨天,我打电话给一个很久没有见面的朋友。和她聊天真的很开心,大家分享彼此的喜,怒,哀,乐的事情来。她告诉了我,不久前和男友分手了。她也告诉了我,只要是失恋之后痛痛快快的哭过一场,就没有事情。至于对我个人而言,即使明天之后,又重新未来的一天,如果我是曾经深爱过这么的一个人,我还是会怀念的。因为,他永远都会在我心中存在的一个位子。

分手虽然是残酷又痛苦的一件事,有时候在我们经过这次的伤痛后,必然学会坚强。

 

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博客: 7月10日

In the light of the sun, is there anyone? Oh it has begun...

Oh dear you look so lost, eyes are red and tears are shed,

This world you must've crossed... you said...

You don't know me, you don't even care, oh yeah,

She said

You don't know me, and you don't wear my chains... oh yeah,

Essential yet appealed, carry all your thoughts across

An open field,

When flowers gaze at you... th...Read more

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