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• 2008年6月14日篮球队成立之日

  Monday, Jun 16, 2008 12:00AM / Standard Entry

          2008年6月14日篮球队成立之日

      由我一手一脚组建噶篮球队，等左成个礼拜，今日系我地第一场比赛，个个都谂打唔成，因为会有雷雨啊嘛，但系我有预感，走出阳台，望住个天，夜观星象，哈哈，我学“怪谈”司徒法正师傅跟著做左一个手印，同个天讲保佑我地听日可以打成啵，我预感话我知道一定没问题噶，所以，就算中午时间零星几滴雨，我都未惊过，距地班友个个都没晒信心打晒电话比我问打唔打噶？哈哈，我就好淡定讲一定打到，信我啦。结果今日打到好好啊，大家都好努力，对手实力都好强，我地输在实战经验，体能，以及命中率方面，所以，都预左会输，当一场练习赛啦，兄弟努力啦
  

  
  

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• 教你用饮食改善胸围！男士慎用

  Saturday, Jun 14, 2008 1:22AM / Standard Entry

  胸部太小了不好看，用饮食来改善胸围吧，在品尝美味食物的同时，你的胸围也会偷偷跟着三级跳哦。
  
  
  

  　　丰胸菜谱之——山药+青笋+鸡肝

  　　原料：山药、青笋、鸡肝

  　　调料：盐、味精、高汤、淀粉

  　　做法：

  　　1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。

  　　2、全部原料分别用沸水焯一下。

  　　3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

  　　私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  　　叮咛：极品瘦身饮品咖啡、奶、茶·不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

  　　丰胸菜谱之——木瓜+红枣+莲子

  　　原料：木瓜、红枣、莲子

  　　调料：蜂蜜、冰糖

  　　做法：

  　　1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

  　　2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

  　　私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。

  　　叮咛：青木瓜的瘦身美肤丰胸情·木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

  　　丰胸菜谱之——核桃+松仁+粟米

  　　原料：核桃、松仁、粟米

  　　调料：冰糖、高汤、色拉油

  　　做法：核桃仁、松仁用油炸熟。

  　　私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。

  　　叮咛：美味清汤饮食享“瘦”生活·炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

  　　丰胸菜谱之——花生+黑芝麻

  　　原料：花生、黑芝麻

  　　调料：炼乳、色拉油

  　　做法：

  　　1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

  　　2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

  　　3、将酒酿放入砂锅，加适量冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即成。

  　　4、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。

  　　5、取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。

  　　私房话：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

  　　叮咛：随手可得的补血食物——花生最好不去外面的“红衣”，因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入，这样才能充分被身体吸收。

  
  

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• 劲情垫底飞度夺魁 10大主流小车油耗排行

  Friday, Jun 13, 2008 12:26AM / Standard Entry

   劲情垫底飞度夺魁 10大主流小车油耗排行

                                            每年多花2000+ 买小车必先考虑油耗

  让我们先来做一笔计算，以调查结果中第一名和最后一名的油耗数值为标准，差值约为2.2L/100km，按照每年跑20000公里计算，一年的油耗花费差值能够得到2332元。而在这辆车伴随你的10年周期内，这项花费差距会增大到2万元以上。在所有车后花费中，油费甚至可以占到50%以上。显然，这已经是考虑6万-8万元车型的消费者首要考虑的问题了。

  油耗表现良好的小车

  飞度——名正言顺节油王

  飞度的车主对于油耗的整体反馈是非常良好的，磨合期普遍在7L/100km以下。据车主提供，磨合期的油耗约为7.5L/100km，之后会降低到7L/100km以下，主要维持在6-7L/100km这个数值，另外还有一些把油耗控制在6L/100km左右的车主。在易车网看来，这主要归功于其技术先进的发动机，VTEC（可变气门正时技术）在同排量中可谓首屈一指。当然，最近上市的新威驰也很有技术上竞争力，但车主尚少未能统计真实油耗。

  10款小车油耗排行

  排名	车型排量（AT MT 平均值）	综合油耗（单位L）
  1	飞度1.5L	6.8
  2	雅绅特1.6L	6.95
  3	威志1.5L	7.11
  4	威驰1.5L	7.4
  5	雨燕1.3L	8
  6	乐骋1.4L	8.1
  7	雪铁龙C2 1.6L	8.05
  8	赛欧1.6L	8.25
  9	标致206 1.6L	8.5
  10	POLO劲情1.6L	9.05

  
  

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• 我支球队新啵衫，两面着都OK噶！

  Tuesday, Jun 10, 2008 12:45AM / Standard Entry

  2008年中，踏入6月，我有个新既谂法，就系将我地呢班乌合之众组织成一队完整的篮球队，或者系由于岩结束一段一年期的恋情，而加可以放更多精力落去搞球队了，多谢你地既支持同爱护，认识到你地，系我既幸运。希望睇过我BLOG既FANS，继续关注我地球队啦。

  
  

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• 三世因果經

  Monday, Jun 9, 2008 11:22PM / Standard Entry

  尔时，阿难陀尊者，在灵山会上，一手二百五十人俱。

  　　阿难顶礼合掌，绕佛三匝，胡跪合掌。请问本师释迦牟尼佛：南阎浮提，一切众生，末法时至，多生不善，不敬三宝，不重父母，无有三纲，五伦杂乱。贫穷下贱，六根不足。终日杀生害命，富贵贫穷，亦不平等。是何果报? 望世尊慈悲，愿为弟子一一解说!

  　　佛告阿难，与诸大弟子言，善哉! 善哉! 汝等谛听，吾当为汝等分明说之。一切世间，男女老少，贫贱富贵，受苦无穷，享福不尽，皆是前生因果之报。以何所作故? 先须孝敬父母，敬信三宝，次要戒杀放生，念佛布施，能种后世福田。

  　　佛说因果偈云：富贵皆由命，前世各修因，有人受持者，世世福禄深。

  欲知前世因，今生受者是，欲知后世果，今生作者是。

  善男信女至诚听，听念三世因果经。 三世因果非小可，佛言真语实非轻。

  今生做官为何因，前世黄金装佛身。 前世修来今世受，紫袍玉带佛前求。

  黄金装佛装自己，遮盖如来盖自身。 莫说做官皆容易，前世不修何处来。

  骑马坐轿为何因，前世修桥补路人。 穿绸穿缎为何因，前世施衣济穷人。

  有吃有穿为何因，前世茶饭施贫人。 无食无穿为何因，前世不舍半分文。

  高楼大厦为何因，前世造庵起凉亭。 福禄俱足为何因，前世施米寺庵门。

  相貌端严为何因，前世花果供佛前。 聪明智慧为何因，前世诵经念佛人。

  贤妻美妇为何因，前世佛门多结缘。 夫妻长寿为何因，前世幢幡供佛前。

  父母双全为何因，前世敬重孤独人。 无父无母为何因，前世都是打鸟人。

  多子多孙为何因，前世开笼放鸟人。 养子不成为何因，前世皆因溺婴身。

  今生无子为何因，前世填穴覆巢人。 今生长寿为何因，前世买物放生灵。

  今生短命为何因，前世宰杀众生命。 今生无妻为何因，前世偷奸谋人妻。

  今生守寡为何因，前世轻贱丈夫身。 今生奴婢为何因，前世忘恩负义人。

  今生眼明为何因，前世舍油点佛灯。 今生瞎眼为何因，前世指路不分明。

  今生缺口为何因，前世吹灭佛前灯。 今生聋哑为何因，前世恶口骂双亲。

  今生驼背为何因，前世耻笑拜佛人。 今生拙手为何因，前世造孽害旁人。

  今生跛脚为何因，前世拦路打劫人。 今生牛马为何因，前世欠债不还人。

  今生猪狗为何因，前世皆因骗害人。 今生多病为何因，前世杀生害命人。

  今生无病为何因，前世施药救病人。 今生囚牢为何因，前世作恶害别人。

  今生饿死为何因，前世糟塌五谷人。 毒药死者为何因，前世药物毒众生。

  伶仃孤苦为何因，前世恶心侵算人。 眷属欢笑为何因，前世扶助孤独人。

  今生疯癫为何因，前世酒肉逼僧人。 今生吊死为何因，前世劫索在山林。

  鳏寡孤独为何因，前世狠心嫉妒人。 雷打火烧为何因，大秤小斗不公平。

  蛇咬虎伤为何因，前世冤家对头人。 万般自作还自受，地狱受苦怨何人。

  莫道因果无人见，远在儿孙近在身。 不信吃斋多修积，但看眼前受福人。

  前世修善今享福，今生作恶后沉沦。 有人毁谤因果经，后世堕落失人身。

  有人受持因果经，诸神菩萨作证明。 有人书写因果经，世代儿孙家道兴。

  有人顶带因果经，凶灾横祸不临身。 有人讲说因果经，生生世世得聪明。

  有人高唱因果经，来生为人受恭敬。 有人印送因果经，富贵荣华报来生。

  有人顶礼因果经，事事件件皆称心。 有人深信因果经，同生西方极乐人。

  三世因果说不尽，苍天不亏善心人。 大众发心广劝化，印送此经吉星临。

  一人传十十传百，明因识果做善人。

  
  

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