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我的體適能 VII
Thursday, May 10, 2012 11:29PM / Members only
"高級私人體適能教練證"書課程令自己對於運動、人體系統方面的知識及生活圈子擴大了不少，但亦令自己餘下的休息時間變得更少了
記得這個課程中起初大家都表現得非常陌生、甚少交談，但在將近考試期間大家自發相約練習，不知不覺變得熟絡了，順理成章多了一些志同道合的朋友
大家閒時不時交流一些運動、求職心得。說到求職心得 - 有一經驗使自己對香港的現況感到非常悲哀
事源一次的面試中，問及有關工作時數問題時，對方提到作為健身中心的教練，正常工作時間為9小時，但其實每天都需要加班至14小時左右
，而從他的對話中相信"忙"得連假期也消失了，面試人員很友善地跟我分享了他跟朋友見面的時間 - 「我平常在早上7時前約朋友吃個早餐或晚上12時後才跟朋友們見面食宵夜的，如果想像現在般晚上8時左右吃晚飯那不用想了~」我第一時間想到的是這樣的人還會有生存機會嗎??相信一個連續多日工作14小時/以上的人，自己也沒有健康的身體，怎樣去教導別人走向健康呢?而第二個問題是在外國作為一位私人教練是很吃香，但在香港不時見到報紙報導有關健身中心銷售私人課程的騙案，那些擁有專業知識的教憐們被迫得不擇手段去達到公司下令的"目標"。而背後都全因鋪租太貴
，原來又是地產霸權的傑作，現在的香港真令人感到可悲。在其中一個面試當後，令我得到了決定路向的一些新啟示。現階段已開始籌備、一步一步向著那個目標"跑"過去。
前兩晚，與其中兩位教練同學一起開始新的教練課程 - 健身球教練證書我們一班13人，其中10位卻是物理治療師，只有我們3人是教練身份，令我們更顯凸出
我們在此之前並沒有接觸過健身球，對它的初步認識是它能著重訓練一個人的平衡力及人體核心的穩定性，而從一些書籍得知人體核心穩定性可對所有運動在力量方面有所幫助。希望在打後的課堂裡，能將當中的特點融合在之前所學到的技能裡，得使增強自己的競爭力。**當晚還見到一位久違了的朋友 - Mr.Skeleton ，它在高級班時為我們提供了很多的支援，所以不得不跟它來個合照~Happy!
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迷失三十三一時
Wednesday, Apr 11, 2012 11:38AM / Members only
最近兩年每當復活節的時候，眼見很多朋友都可以享受連續假期的樂趣，而自己則繼續不停工作，心裡非常不是味兒！一方面埋怨著為什麼自己的家庭背景不如別人般有著非常強的經濟能力、一方面埋怨著社會對勞工階層的不公和失敗！當然自己也有著非常大的責任，在自己十五二十時為什麼不好好學呢？這時才知道什物叫“書到用時方恨少“我就是一個活生生的好例子。心裡時常渴望憑著所謂的十年工作、幾年的管理經驗就以為可以像其時人般尋找到一份放公眾假期的工作，但是經驗話給我聽我是痴惘想的，再退後一步看應該叫“好高鶩遠“(負面情發泄到此為止)現在唯有做的就是憑著自己現有的技能、知識在香港這個鬼地方創造屬於自己的一條路，我沒有宗教，但我相住一切是有主宰的，我希望在這個過程中可以找到一位懂得欣賞現在做的一切,不管那是掙錢還是没錢的,不過我相信一天我可以靠這些東西找個餬口,同時亦appreciate我為她做的一切，一個笑容就可以了，謝謝。
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告一段落
Friday, Mar 30, 2012 12:37AM / Members only
2012-03-29A今晚參加了一個糾結已久的活動 - Latte Art Lesson ，掙扎的並不是A喜歡學咖啡拉花與否，亦不是課程費用的關係......是因為這個活動是由已經3個多月沒有見面的B邀約的。原本與B一起參加這個課程是一個樂事，但是之前發生的事令A在各種狀態下還未 get ready 去meet B。A意識到B的電話套應該差不多破舊得用不了，想籍著這次約會將最後一份禮物送給她。約會前的日子A不停地對自己講：放鬆去吧！反正應該就是最後一次，順道試試會不會有著像電視劇情般的事發生將整個局面扭轉，但根據分析及現實狀況都說明了 - Sorry~無!為何A對於這次約會糾結了這麼久?因為A對B有著很深的感情、不論在於各方面的話題、興趣都使A覺得與B一起的時候很舒服，使A對做每件事情都充滿衝勁，在這沒有見面的三個月間，A不知已病了多少次、對於每件事情到提不起勁，身體語言說明給他聽他真的受傷了，但有著很多不能改變的因素使B認為A不合適她，令A沒有勇氣將B繼續追求，這的確使A很不知所措及洩氣......不過今晚以後相信A會好些，因為送過最後一份禮物以後，相信以A過往的行為模式說給我們知.......他不會再做一些令自己受傷的事情了 - 見面一個關於咖啡室的故事 - 在咖啡室邂逅，但並沒有在咖啡室開始，卻在咖啡室結束。
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惡夢
Wednesday, Mar 28, 2012 10:31PM / Members only
28-03-2012 睡夢中的零晨 - 不記得在這年間已經多少次發著一些令我會不停叫的惡夢
每次都依稀記得只在不停地叫，但這次大約叫了沒有10分鐘也會有7分鐘，除了自己被自己的聲音吵醒了外，連媽媽也被吵得不停在我身旁拍打著我，不停在問"你係咪發惡夢啊?" 當然最終自己醒來了，當自己醒來的時候腦海中不停地浮現著一句說話 - "當全世界的人都在乎你飛得高不高，只有少數人在乎你飛得累不累"
我想這段期間不知不覺間自己比自己太大的壓力了......7 views Share
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我的體適能 VI
Saturday, Mar 24, 2012 11:54PM / Members only
等了差不多一個月的時間，今天終於收到"高級私人體適能教練證書"了
雖然不知自己在這兩年間會不會有機會到外國發展，但為了使自己在這段期間在外國有些競爭力，所以順道登記成為"REPs"國際體適能專業教練。
在等候的日子裡，我不停地思索著在我現有的知識裡，如何運用它們令自己更進一步。於是便報考了一個自己應該需要的"泰拳教練證書"，雖然這個課程教的都是我們練習時的家常便飯，但在自己懂得出拳的同時亦需要清晰地表達及一位學生理解。在這個過程當中，令我重新認識那些姿態、步法、呼吸及很多動作等，簡直是對自己在泰拳方面有新的領略
而考試的日子將近了，亦是一個plan去報讀新課程的時候了，籍著現今女士對體重控制的需要，在原來的路軌裡下一站應該是"營養與體重控制證書課程"。但與師父討論後一言驚醒，倒不如先學多一些額外器材的使用，在gym房抗大自己的競爭力再求其他知識，過去的幾個星期裡，我在各大求職網頁了解多一些這類教練的需求及資格，發覺原來亦不乏兒童體適能的市場，"兒童運動及體適能教練課程"亦是我曾經考慮過的一個範疇，事有巧合，體適能同學的群組裡剛有提及兒童體適能的前景，而自己亦想為一些年青人在現今頹廢的環境裡灌輸一些正面的思想，所以就此敲定下一站" 兒童運動及體適能教練課程"，此課程的費用比其他一些課程較貴，相信課程的內容會是很豐富的。
*自己的Facebook Fan Page "體適能平台 Sport Science" 的人數開始接近100人了，希望人數會不斷增加，多謝各大朋友仔的支持及繼續share出去~Thx
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