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Tomoko Hirota
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坐骨神経痛

Hi!Everybody! prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /

This blog is Japanese only.

Sorry~...... Sorry~...... Sorry~

  ごめんなさい 《gomen nasai》

 


 

英語でブログを書くもチョット疲れたので

日本語オンリーで、独り言を......

 

この前の日曜日から

左お尻のあたりが痛い.....

おまけに、その痛みに伴って

左足全体がしびれた様に痛い......

(どの部分が痛いのか明確にわからない。)

 

治るだろうと思って

しばらく様子をみていたが

なかなか痛みがひかない......

次の金曜日にはF4の大阪城ホールが控えている事を考え

病院嫌いだが、整形外科へ......

 

レントゲンを撮ったが、異常なし。

寒くなってきたので、冷えからくる痛みだろう

で、痛み止めと湿布を処方されて終わり。

 

会社で、この話をしたら

「それは、坐骨神経痛だ!」と言われた......

 

これまで、いろんな人が

「坐骨神経痛で辛いの......」と言っていても

「大変ねぇ~」と他人事だったが、

まさか自分がなるなんて......

おまけに、こんなに痛いなんて......

 

いろんな人の話を総合すると、

(私は、骨に異常がないので)

坐骨神経痛は、

整骨院に行け!

冷やすな!

縮んで固くなった筋肉が坐骨神経を圧迫しているから

ストレッチで筋肉を伸ばして柔らかくしろ!

 

って、事で

金曜日のスーコンまでに

この痛みを無くして

万全の体制で楽しめるようにしないとねぇ~

さぁ、今からストレッチしようかなぁ~

(ピラティスの先生から、坐骨神経痛に効くストレッチも習ったし)

 

はぁ~......

そういやぁ、数週間前の急に冷え込んだ時期に

寒いなぁ....と思いながらフローリングの床に

ぺったり座り(正座を崩した座りかた)をして

テレビ見たりPCやったりしてたなぁ......私。

これが原因か...... 油断大敵です(笑)

 

あと

既に、スーコンに行った皆の報告ブログを読んで

大阪は3日も日程があるのに

1日しか行かない自分に後悔しつつある今日この頃.....

友達が最終日に行くんだけど、その子と一緒に行く子が

急に行けなくなったりしたらイイのに......

そして、代わりに私が行くのに

なんてバカな事を考えている

そんな、私への罰かなぁ......この坐骨神経痛(笑)

over 12 years ago 0 likes  19 comments  0 shares
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ありゃー(>.<) 大変だー…大丈夫ですか?? 早く治るといいですね。座骨神経症は放って置くとなかなか治らないみたいだから、早めの治療が肝心かも、です。 はーやーくーよーくーなーぁーれー!(念を送ってみました)
over 12 years ago
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ぬあー。坐骨神経痛!!私もですよう。 そう。。あれは3年前。やたらと股関節が痛くて、3か月我慢して整形外科へ。。 「luluさんねえ、年をとるとあちこちガタが出ますから・・・」と言われ、大ショックだったことを思い出します。最近は月1回マッサージに行きます。気休めですが、割といいです。治すっていっても背筋を鍛えるとかそういうのですよね。ってやってないし(汗)お互い大事にしましょう。重いもの持たない方がいいらしいですよ。←しっかり持ってる。
over 12 years ago
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to radwynn 念力をありがとう!(*^ ^*) ストレッチと鎮痛剤が効いているのか ピーク時より、随分と楽になりました(笑)
over 12 years ago
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to radwynn 追記: もちろん、念力も効いてますよぉ~♪
over 12 years ago
Photo 54683
to lulu555 3ヶ月我慢したの?私と同じで病院嫌いですか?(笑) 私も、会社の29歳の年下課長に「年ですよぉ~」と言われた。(彼は私より役職は上かもしれないが、社歴も年齢も私のほうがずっと上なので、どのタイミングでボコボコにしようか考え中(笑)) 結局、坐骨神経痛って完治方法がナイから、筋力を鍛えるしかないんですよねぇ..... 頑張って、鍛えますワ!( ^o^)V
over 12 years ago
Photo 96013
おお、がんばって鍛える。って素晴らしい発言です。ものぐさなのでなかなか続かないワタシ。犬の散歩時に大股で歩くとか。。それくらい。 病院嫌いですとも。3か月ぎりぎり我慢。あまりに痛くて骨とかくさっとるんじゃないかと思い仕方がなくね行きました。 生意気な課長は要ボッコですぜ~(-.-);
over 12 years ago
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坐骨神経痛は私の専門です。(整形外科と麻酔をやってるので) 足全体が痛くなるということはないですよ。坐骨神経なら大腿、下腿の裏側、その1本上のL5神経なら、下肢外側というようになります。ちなみに腰椎から5本神経が出ています。 年齢的に言って、原因は腰椎椎間板ヘルニアが多いのでMRIの検査をお勧めします。治療は内服、牽引、低周波、硬膜外ブロックっていうところですね。
over 12 years ago
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わ、痛そうですね~。どうぞお大事に! もし スーコンも無理なようでしたら大阪に私と飛びますんでlol・・・って、こんなバカなことを考えてる私にはどんな罰が・・・( ̄▽ ̄;)
over 12 years ago
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あらまぁ、痛そうですね。 ”坐骨神経痛”というものがどんなものかよくわかりませんが、あと1週間でなんとかスーコンで騒げるくらいになればいいですね!それって完治かっ!(笑) いやいや、笑い事違いますよね。 私も”気”を送ります!  ん~~~、ッハァーーーーー !!!!! どうぞ、お大事に。
over 12 years ago
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椎間板ヘルニア持ちなので、ツラさはよくわかります!くれぐれもお大事に・・・。
over 12 years ago
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to lulu555 骨が腐ってるんじゃないかって思ったってのは、気持ちがわかるなぁ~(笑) 年下課長は、休み明けにボコボコにしておきます(笑)
over 12 years ago
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to mio おぉぉぉ~!さすがはドクター! 困った時は、質問とか相談とかさせて頂くと思うので、よろしくお願いします! m(- -)m
over 12 years ago
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to jasmineT thanks! スーコンは、どんな事があっても行きます!(笑) 地面をはってでも行きます(笑)
over 12 years ago
Photo 54683
to koko930 「気」ありがとうございます! 多分、城ホールでは痛くても騒いでいると思います(笑)
over 12 years ago
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to jiushi thanks! 恥ずかしながら私は、わが身の痛みになって、他人の痛みがやっと解ったってカンジの今日この頃です......(苦笑)
over 12 years ago
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おぉ〜昨日コメントしようと思いながら忘れていた。すみませぬ。 スーコンでは私が気を送り(隣だし!)ますので、一緒に頑張りましょう! 次の日のオフ会でも、メニューが変わっていなければ、野菜の多いヘルシー料理が多いはずなので、ご安心を〜。 そろそろ待ち合わせも考えなくては。
over 12 years ago
Villea 11 guamiruminesiyon1
坐骨神経痛ですか・・・お大事にcocoaさん。 よくツライと耳にしますが、スーコン参加当日だけでも痛みが消える(感じない)といいですね。温泉が効くとかいうけど実際はどうなんでしょう。私も"気"を東京から送ってます(笑)
over 12 years ago
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to saori ありがとう!(笑) 当日までに完治させてみせます! ちなみに、私も脳内返答(笑)が多いです。返事をしたつもりで、してなかったり.....(汗)あぁ、年を取るって恐ろしいワ....
over 12 years ago
Photo 54683
to Villea thanks! これだけ、みんなに心配してもらって、いっぱい「気」をもらったら治らないわけないですよぉ~! 当日までに、きっと痛みは消えているはずです♪
over 12 years ago

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Hi♪ thanks for dropping by. I’m cocoa. My real name is “智子 Tomoko”. I live in Osaka , Japan. I’m an office worker. My English is not good…… But , I hope you

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