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香港的經濟點滴
Friday, Nov 14, 2008 8:43AM / Members only
近日,中信泰富因高層未有遵守公司對沖風險的政策,在未得主席批准前私自簽訂若干槓桿式外匯買賣合約,結果遭遇澳元貶值而造成集團高達港幣155億元的巨額損失。中信泰富股價挫逾五成,事件惹來社會猛烈指責。事件中,因個人的過失而拖垮了一家市值300多億元的藍籌股公司。詳情請細閱以下的重點:
事件由來
l 中信泰富在澳洲有一個名為SINO-IRON的鐵礦項目,這個項目總投資約42億美元。中信的公布也指出,該項目在2010年前的資本開支需16億澳元,每年營運開支10億澳元。為了減低項目面對的貨幣風險,因此簽訂若干槓桿式外匯買賣合約。合約兌換價高達1澳元兌0.87美元,而現時匯價已跌至0.7水平。雖然中信泰富現時已終止了部分合約,並由此導致逾8億港元的實質損失,另有147億港元帳面損失,若澳元還持續下跌,有關合約累計要接收澳元,可多達90億澳元(折合約480億港元)。
l 由於該集團財務董事張立憲,並未有遵守公司對沖風險的政策,在未有事先取得主席批准前,而簽訂了槓桿外匯遠期合約,該集團因上述外匯合同帶來嚴重損失。
內部監控制度缺陷
l 公司本來已設立由主席及財務董事的雙重審批制度,但因財務董事未有遵守公司政策,即使沒有經過恰當的審批,與香港數家銀行簽訂金額巨大的澳元槓桿式遠期合約
l 槓桿式遠期合約的潛在風險沒有得到評估,財務部的對冲報告沒有披露持有這類產品
l 在作出重要財務決定前並無考慮到潛在的最大損失
l 簽訂對冲的金額遠超出項目所需
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國際會議上定出了6種保健品﹕
Tuesday, Oct 21, 2008 6:47AM / Members only
國際會議上定出了6種保健品﹕
第一綠茶;第二紅葡萄酒;第三豆漿;
第四酸奶; 人家不提牛奶,您注意啦;
第五骨頭湯;第六蘑菇湯。
一定要耐心看完,並傳給您的朋友 !
**最近北京市普查工作剛結束,得了兩個冠軍,
一是高血壓冠軍;一是高血脂冠軍 **
日本的先進經驗是以社區為單位,每一個月講一次保健課,
在醫院工作40年, 絕大部分人病死是很痛苦的。
聯合國提出個口號﹕'千萬不要死於無知'。
死於無知很冤枉!
為什麼提蘑菇湯? 因為蘑菇能提高免疫功能。
一個辦公室有人老感冒,有人老不得病,什麼原因?
就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
那為什麼提骨頭湯呢?
骨頭湯碁含琬膠,琬膠是延年益壽的,
所以現在世界各國都有 骨頭湯街,而中國沒有。
不要小看骨頭湯,它能延年益壽,因為有琬膠。
為什麼提酸奶?因為酸奶是維持細菌平衡的。
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長,有害的細菌消滅,
所以吃酸奶可以少得病的。
牛奶本身我們不否定它的作用,但跟酸奶比起來差得很遠。
現在很多人喝茶,但年輕人不喝 。很多人喝紅茶。
紅茶加麵包在歐洲流行過,但現在不喝了。
大家知道,紅茶加麵包沒有一點保健作用。
綠茶為什麼有保健作用呢?
茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的。
還有人喝茉莉花茶,我問他為什麼喝茉莉花茶?
他的答復很簡單﹕'它很香'。
我說你要是為了香,我建議你喝香油。
我們不是為了香,而是怕得癌症。
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。/FONT>
為什麼有人得癌症,有人不得,就是跟喝綠茶有關系。
如果你每天喝4杯綠茶,癌細胞就不分裂,
而且即使分裂也要推遲9年以上。
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
綠茶碁含茶坨酚,它是抗癌的,在 所有的飲料碁綠茶是第一的。
茉莉花茶沒有一點保健作用V皇.愣..?/SPAN>
第二請注意,綠茶碁含有氟。
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口,
而蘇東坡也有記載,他每次吃完飯拿中下等茶漱口,
目的是堅固牙齒。
他不知道是氟的作用,日本人現在搞清楚了,
它不僅能堅固牙齒,還能消滅蟲牙,消滅菌斑。
飯後3分鐘,牙齒的菌斑就要出現。
現在我們很多人牙齒不好,不但不拿茶水漱口,
連白水都不漱,問題在哪里不知道。
現在有人30歲就開始掉牙,50歲牙就全掉了。
如果牙齒好,你當然長壽啦。
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了,
而且堅固牙齒。到了老年,你牙齒堅固,不得蟲牙。
第三個,綠茶本身含茶甘甯,茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂。
醫院每死4 個人就有1個是腦出血。
腦出血沒法治,就怕生氣!綠茶第一抗癌,第二能堅固牙齒,第三腦血管不易破裂。
歐洲他們天天都喝一點紅葡萄酒,
紅葡萄的皮上有種東西,叫'逆轉醇'。
它整個是 抗衰老的,還是抗氧化劑,常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 13.5pt ; COLOR: blue">第二它可以幫助防止心臟的突然停搏,我們叫猝停。
什麼情況下心臟可以停搏!?
第一原來有心臟病的,第二有高血壓的,第三跟食物有關系。
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏,撖蚾炙i以使心臟停搏。
有一個20歲的小夥子,他抽出來的血是泥狀的,非常危險。
我們問他,他說吃得太好了。不是你吃得太好,而是吃得太不合理了 。
我們有個病例,一個人在街上買了個大年糕,
又硬、又粘、又熱,跑回家一進門就讓老太太快點吃,
別涼了,老太太剛吃幾口就咽氣了。
他背著老太太往醫院跑,到醫院我們問他怎麼回事,
他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼!沒搶救過來。
老太太在家呆得好好的,沒事吃什麼年糕呀!?吃完年糕心臟停搏了。
現在國際上一再強調,過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。
世界衛生組織說的是'戒煙限酒',
沒說不讓喝酒,而且酒的限量也說了﹕
50.100毫升,白酒每天不超過5 .10毫升,
啤酒每天不超過300毫升。
如果你超過這個量是錯誤的。
白葡萄沒有逆轉醇,你是白吃了。
所以有錢的喝紅葡萄酒,沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
全世界的長壽地區都在無錢地區,
第一是巴基斯坦的埃爾汗,第二是蘇聯的阿塞拜疆,
還有厄瓜多爾的卡拉汗,@些都是無錢地區。
有錢的天天泡在宴席碁,雞鴨魚肉,上下一般粗,將軍肚。
我調查了,這樣的人極少活過65歲的。
早上鍛煉很危險,早上起來,人的生物鐘規律是體溫高、血壓高,
而且腎上腺素比晚上高出 4倍,如果你激烈運動,就很容易出事,
容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。
但是如果中老年人早上激烈運動,搞長跑,爬香山,
有百害無一利,而且死亡率是很高的。
人體需要弱鹼。什麼是弱鹼?
蔬菜、水果。凡是 發達國家,凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
清朝,有13個皇帝,同治19歲死的,順治23歲,咸豐31,光緒38,但有個乾隆活了
89歲,他特別會保健,皇帝碁他是冠軍 。我們查了他的檔案,
第一,他特別好運動,第二他吃蒸發糕,粗細糧搭配,第三這人好旅遊,
最有名的就是三下江南,所以他活了89歲。
我們調查了818個和尚,30%以上的和尚有90歲以上,最小的一個65歲。
亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔? 穀類、豆類、菜類。
我很佩服麥當勞,人家一年拿走我們20多個億,為什麼叫它垃圾食品,
就是因為它是一種偏激食品,不符合我們的飲食習慣。
'穀',人家在國際會議上從來不提大米、白麵,也不提麥當勞。
穀類碁第一提的是老玉米,說是' 黃金作物'。
老玉米的來歷,美國醫學會作了個普查,
發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓,沒一個動脈硬化。
原來是吃老玉米吃的。
後來發現老玉米碁含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE,
所以不發生高血壓和動脈硬化。
從此以後,美國就改了,美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州,
早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛?
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道 老玉米碁含得最多,不用多花錢。
SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 13.5pt ; COLOR: blue">我今年70多歲了,體力充沛、精神飽滿,嗓音洪亮、底氣十足,
而且臉上沒有皺紋。什麼原因?喝玉米粥喝的。
' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥?
現在人都'三高',即高血壓、高血脂、高血糖。
蕎麥是'三降 ',它降血壓、降血脂、降血糖。
蕎麥碁含有18%的縴維素,
吃蕎麥的人不得胃腸道癌症,直腸癌、結腸癌都不得。
我們坐辦公室的人,得病有20%是直腸癌、結腸癌。
'穀'的第三是薯類,白薯、紅薯、山藥、土豆。
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼?
原來它'三吸收' ﹕
吸收水份,吸收脂肪、糖類,吸收毒素。
吸收水份,潤滑腸道,不得直腸癌、結腸癌。</SPA -
計算你得癌症風險
Tuesday, Oct 21, 2008 6:30AM / Members only

10種人容易被癌找上
肥胖、靜態生活少活動、飲食油膩、愛吃肉卻少吃蔬果、抽菸、吃檳榔、大量飲酒、重口味愛吃鹹、愛吃醃漬物、壓力大或容易焦慮憂煩的人。
10種預防癌症的生活方式
1.盯住你的BMI 脂肪細胞會製造並釋放荷爾蒙,可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經後乳腺癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關,即使體重略為超重,也會增加罹患這類癌症的風險。
亞洲人最好將身體質量指數(BMI)控制在18.5至22.9之間。BMI計算方式為《體重(公斤)》÷《身高(公尺)平方》。
2.每天流汗30分鐘 這是最經濟實惠的防癌方法。不需練出6塊腹肌、不一定要跑馬拉松,只要每天運動30分鐘、每週5天即可。健走、跳舞、騎單車、爬樓梯、各種運動都可以。
運動可以調整血液中睪固酮與雌激素,保護女性對抗與荷爾蒙相關的癌症,如卵巢癌、子宮內膜癌。加拿大研究發現女性若有規律、適度運動可降低30%罹患卵巢癌風險。運動另個好處是促進腸子蠕動,減少糞便積存停留在腸子時間,降低大腸癌風險。
3.喝綠茶或咖啡 綠茶有助於防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效,這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。
咖啡也可以降低某些癌症發生率。美國、加拿大、日本各有最新研究發現,咖啡有助於降低罹患肝癌、腎細胞癌、乳癌、女性得大腸癌的機率。
4.新鮮蔬果579 特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌症基金會建議儘量從飲食中攝取營養。
七成的台灣人蔬果攝取量不足。推廣「蔬果579」的台灣癌症基金會指出,目前已證實足量的蔬果纖維,可預防大腸直腸癌,並減少乳癌、食道癌等數種癌症的發生率。蔬果的纖維素能減少腸內致癌因子、改變腸中菌種生態,避免癌細胞形成。
建議6歲前兒童,每天應攝取5份新鮮蔬果;超過6歲學童、少女及女性成人,天天要吃7份蔬果;而青少年及男性成人,則應每天攝食9份蔬果。蔬菜類1份約為生重100公克,水果類約為150公克。每日的蔬菜攝取量,應該比水果多1份。
5.跳開脂肪誘惑 美國國家科學院報告指出,所有飲食構成要素中,脂肪與癌症關係最強烈,特別是乳癌、大腸癌與攝護腺癌。
少吃脂肪有些技巧,比方選低脂或脫脂鮮奶;以豆類或豆製品取代部份的肉;把肉皮、肥肉、外層的油炸裹粉去掉;刮除蛋糕的奶油或鮮奶油不吃;吃麵用少許麻油代替肉燥;烹調時蒸煮烤滷取代煎炸方式,都可以減少許多脂肪量。
6.多吃雞、魚,少量吃豬、牛、羊 牛排、紅燒蹄膀、涮羊肉,雖然很美味,但請儘量少吃些。研究已發現比起不吃或很少吃紅肉的人,大量攝取豬、牛、羊等紅肉的人罹患大腸癌風險增加30%。最好每週紅肉總攝取量不超過500公克,而一塊普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也應戒除煙燻、加工肉品如香腸、火腿、培根等。
7.戒菸、戒酒、戒檳榔 抽菸者請立刻戒菸,不抽菸的人要避免二手菸。抽菸是肺癌主要危險因子,並與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關。
好消息是,無論你菸齡多久,只要今天就戒,幾乎都可降低罹癌風險。
約有3%的癌症死因與酒精相關。過量飲酒會增加罹患口腔癌、咽喉癌與食道癌風險,且長期飲酒過量容易造成肝硬化,進而增加得肝癌機會。若真的想喝或想預防心血管疾病,建議男性一天2杯、女性1杯的量就夠了(1杯約是250㏄啤酒或100㏄葡萄酒,烈酒則為25㏄)。
檳榔與頭頸癌(口腔癌、喉癌)的發生密切相關。這也是台灣近年死亡率增加最快速、壯年男性為主的癌症。
8.少鹽、不喝含糖飲料 每天攝取的鹽不超過6公克,少喝含糖分飲料,喝白開水最理想,天然果汁每天不超過150㏄,並且不吃發霉的穀類及豆類。
9.餵母乳 建議母親至少餵6個月母乳。研究指出,喝母乳的寶寶將來罹患血癌風險比較低,媽媽則可得到降低乳癌風險的好處。
10.保持輕鬆的情緒減少壓力 美國聖路易華盛頓大學教授林天送指出,心情鬱卒容易誘發癌症,許多罹癌的人回顧發病前兩、三年,常是身心處於壓力的狀態。
醫學研究發現,精神壓力會削減免疫機能,抑鬱症使身體修補DNA的能力下降,罹患癌症機率明顯提高。
外來壓力也會改變癌症形成的途徑,當細胞失去固定的生理機制時,會經由凋零程序(apoptosis)而進行「自殺」,這是細胞結構上所設計的生存程序。但當外來毒素擾亂了細胞的「自殺」程序時,會使細胞忘了自殺,而引發腫瘤。所以當有抑鬱症或外來壓力時,除了破壞DNA的完整性及打斷

