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[转]最养男人的12种食物 和最养女人的10种食物
Tuesday, Oct 4, 2011 11:54PM / Standard Entry
最养男人的12种食物
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
No.1 西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
No.2 黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
No.3 南瓜子
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。
No.4 胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。
No.5 海鲜
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。
No.6 大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。
No.7 高维生素C食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。美国德州大学妇产科的实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也减少了。
No.8 全麦面包
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[转]别说你单纯,现在教你认人。
Tuesday, Jun 28, 2011 4:47PM / Standard Entry
1 看一个男人的品位，要看他的鞋子。
2 看一个女人是否有内涵，要看她的走姿。
3 看一个人的气血，要看他的头发。
4 看一个人的心术，要看他的眼神。
5 看一个人的身价，要看他的对手。
6 看一个人的底牌，要看他身边的好友。
7 看一个人的性格，要看他的字写得怎样。
8 看一个人是否快乐，不要看笑容，要看清晨梦醒时的一刹表情。
9 看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。
10看两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度。
11如果你想知道一个人是不是真的爱你，那要看他是不是在开心的时候想到你，而不是悲伤的时候。
12如果你想知道一个人是不是你的知己，那要看他是否和你心有灵犀，而不是要你什么都告诉他。
13如果你想知道一个人是不是你真正的朋友，那要看他在你危难的时候，会不会为你两肋插刀，而不是天天和你一起吃吃喝喝。
14如果你想知道一个人是否有爱心，那要看他是否喜欢小动物。
15如果你想知道一个人是否有修养，那要看他在公交车上会不会为老人，儿童让座位。
16如果你想知道是否有素质，那要看他是不是爱贪小便宜。
17如果你想知道一个人是否有心胸，那要看他是否在背后坏别人。
18如果你想知道一个人是否在说谎，那你要看他在说话时的眼神，眼神告诉你一切。
19如果你想知道一个人是否在乎你，那你要看他是否记住你曾经说过的话。
20如果你想知道一个人是否牵挂你，那要看他在天凉的时候是否想到提醒你加衣.
21如果你想知道你在那个人心中的分量如何,那要看他是否记住你的生日或纪念日.
22如果想知道一个男人是否讲究,那要看他的鞋子是否干净.
23如果你想知道一个男人是否值得你去爱,那要看他是否有爱心,责任心,而不是有没有地位和金钱.
24如果你想知道一个男生是否值得你去爱,那要看他的内在,而不是外表,要看他是不是因为帅而可爱,而不是因为可爱而帅.
女生也应该：急事，慢慢的说；
大事，清楚的说；
小事，幽默的说；
没把握的事，谨慎的说；
没发生的事，不要胡说；
做不到的事，别乱说；
伤害人的事，不能说；
讨厌的事，对事不对人的说；
开心的事，看场合说；
伤心的事，不要见人就说；
别人的事，小心的说；
自己的事，听听自己的心怎么说；
现在的事，做了再说；
未来的事，未来再说；
知人不必言尽，留三分余地与人，留些口德与己。
责人不必苛尽，留三分余地与人，留些肚量与己。
才能不必傲尽，留三分余地与人，留些内涵与己。
锋芒不必露尽，留三分余地与人，留些深敛与己。
有功不必邀尽，留三分余地与人，留些谦让与己。
得理不必抢尽，留三分余地与人，留些宽和与己。
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好久不写东西了睡觉前写下！
Thursday, Mar 17, 2011 11:21PM / Standard Entry
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情人节给某某某的留言
Monday, Feb 14, 2011 3:12AM / Standard Entry
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情人节给某某的留言。
Monday, Feb 14, 2011 2:53AM / Standard Entry
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