過去數月績極減磅,今天可以說是看到一點成績,形體回復大勇,下一步就要再戰幕前了…但是做幕前是要靠運氣的呢 ! 不過…我不管那麼多什麼運氣了,只管做好自己就是了.

對了,拍這揖相片的攝影師是我哥哥 Edward So ,拍攝當天我沒有任何make up,我是自導自演的模特兒…給我哥哥拍過夠呢 !

PS: 想再多看些我這揖相咩,可以去我網上相簿看過夠哦 : http://picasaweb.google.com.hk/so.danny/DannyCastingPhoto#

藝術總監兼創辦人蘇啟良先生多年來志力推廣舞台表演及多媒體藝術教育 , 影舞藝作師資專業 , 本會主辦之課程均由香港演藝學院畢業之藝術家及教師教授,並實踐優質藝術教育為目標 , 學生在優良的學習環境中能夠提升個人的藝術水平外 , 更能建立自信及毅力達致德智體群美的益處 , 我們期望學生在通過良師的指導下 , 能夠提升其創作能力及高尚品格 , 為其美好的將來建立重要的根基 , 我們為學生設計多元化的藝術學科可提供其自由選擇課程內容包括: 爵士舞 現代舞 芭蕾舞 HIP HOP DANCE 詠春拳 及 戲劇班 .
費用: 團體班 ($800) 一課 1時間30分 (學員自行組班,人數最多為八人一班) .每期為八課 . (另私人教授面議).
課程現已接受報名 , 有興趣參加的人士可電郵到 : so.danny@gmail.com
或致電 ： 6228 6962 ( Danny So老師 ) 聯絡

好友們您好,我近來少寫了東西,可能是我戒了煙酒的關係,連人生觀也改變了不少,開始學習打開自閉的心靈,去facebook聯絡一些舊友新知,也學會打電話聯絡朋友聊聊,關心朋友一下,我又減少了在blog中吐真言,可能是真的沒氣再說什麼下去了 !反正我明白到不是三言兩句就可以改變這個荒謬的世界,我沒有能力改變別人對我的心,和說到底的是,我根本改變不到本來改變不了的事實,人們自私的心是改不了的...就是 !下個月我要開始更深的修煉,把吃肉的習慣也戒除,行素食者之路去也...因為我是個那麼貪食的人,行素食對我來說是太困難的考驗了,但我還得要試試的...希望可以成功呢 .我有些左右銘給大家分享...希望在這種不濟的時勢下,總有一句給你用得著,安慰一下自己的心靈,我並祝大家身體健康,生活愉快 !

夕陽

座右銘
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※ 業精於勤,荒於嬉,行成于思,毀於隨。(韓愈)
※ 勿以惡小而為之,勿以善小而不為。(劉備)
※ 一日暴之,十日寒之,未有能生者也。(《孟子》)
※ 衣莫若新,人莫若故。(晏子春秋)
※ 有志者,事竟成。(後漢書)
※ 無可奈何花落去,似曾相識燕歸來。(晏殊)
※ 歲寒,然後知松柏之後凋也。(孔子)
※ 天下興亡,匹夫有責。(顧炎武)
※ 文武之道,一張一弛。(禮記)
※ 留得青山在，不怕沒柴燒。(明，淩蒙初)
※ 成人不自在，自在不成人。(宋，羅大經)
※ 出污泥而不染，濯清漣而不妖。(周敦頤)
※ 循序漸進，熟讀而精思。(朱熹)
※ 益者三友，友直，友諒，友多聞，益矣;損者三友，友便辟，友善柔，友便佞，損矣。── 孔丘 (春秋時代思想家、教育家)
※ 故天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。── 孟軻 (戰國時代思想家、政治家、教育家)

誰能傷害你？

當一個人愛上另一個人的時候，也就意味着將傷害自己的機會拱手相送。世界上，真正有能力傷害我們的，只有我們在乎的人。

所以，跟我們吵得最多的人永遠是至親或情侶。對不相干的人，我們比較包容，因為我們不在乎。被不相干的人誤會了，我們不會氣急敗壞地解釋，唯恐誤會永久不能冰釋；被不相干的人傷害了，我們的難過只是短時間的事，不會一輩子耿耿於懷；遇上一個蠻不講理的人，我們大不了轉身就走，犯不着跟對方糾纏不休。

可是，如果誤會我們，傷害我們，對我們蠻不講理的是我們在乎的人，那麼，我們就變得斤斤計較，寸土不讓。這個世界，誰都可以對我們不好，只有我們在乎的人對我們不好，才會真正令我們的心受傷。因為我們在乎對方的看法，因為我們在乎對方的態度，因為我們計較自己在對方心目中的形象，我們變得如此計較，眼裏容不下一粒細砂。

想知道對方愛不愛你，試看你有沒有能力傷害對方。若你在對方心中並無份量，那麼「你還沒有那麼重要，有能力傷害我。」若你在對方心中舉足輕重，那麼，你就擁有了傷害對方的能量。

那麼,若要不想再受情傷的痛苦…你只好不去在乎那些意圖傷害你心的人 !同時…儘快把她忘記好了，情傷才會得以復原。

夕陽