40天，暑假真的是太短暂了——正因如此，19岁的最后一个暑假才显得尤为可贵。要“奔二”了，真的不想再像以前那样虚度了，要做些什么才行。以前始终觉得自己还是个小孩子，许多事情会依赖父母和朋友的帮助，一年的大学生活让我渐渐明白：人既要能和大家在一起时热热闹闹地开心，又要能在一个人时静心专注地投入，这两个缺一不可，没有前者，生活就缺少了欢乐，没有了后者，人生就没有了执着。
看到一个故事里一个女孩子很喜欢写信给未来的自己，把一天的感受都写进信里，并附上对未来自己的期望，甚至还注明具体的拆信日期——很喜欢这种形式，感觉比起日记，写信似乎更有得可写呢！我是个完全没法坚持写日记的人，每次打开本子后就无话可说了，不管多不开心的事，在我的脑海中不会存在多余12个小时的，也就是说半天的时间我的大脑就会把我的心情刷新一遍，然后我就会像没事儿人一样继续活了，O(∩_∩)O！快乐的事的保质期就更短了，因为想笑的时候真的很多啊。言归正传，我要写信给未来的我，把打开信得时间设定在8月20日吧，希望假期结束时，我能微笑着再读一遍这封写于假期伊始的斗志昂扬的信。希望那时不要觉得可笑。
猛得想起了石田裕辅的一句话“人的一生最重要的不是呼吸了多少次，而是有多少个瞬间让你无法呼吸。”

Dear Z：
好吧，不说废话、客套话、外国话以及各种妄图多占字数的话，把想做的事都列出来吧！听从内心的决定！
1、无论这个夏天多么的炎热、心情多么的浮躁，希望能你能静下心来和爸妈聊天，尽己所能的帮助他们，毕竟最最爱的人就是爸妈了。
2、找一份工作，在假期好好锻炼一下自己，多接触一下社会。话说这一点你已经有点眉目了，能自己挣钱了，真好啊！时间不会太长，一定要努力啊！
3、要注意身体了，在保证健康的前提下，瘦下来吧。小S的话很毒舌，但也很经典：“胖子没有前途，你的心灵再美也就是个好心肠的胖子，就算你死了，也就是个死胖子。”哈哈
4、其余的时间就用来摄影吧，能看出来你真的太爱摄影了，边走边拍的感觉一定超级好——(要去旅行哦，短途的就OK，对了，要学会开车啊)
……
就这样吧，貌似已经不少了，对你这种容易三分钟热度的人，要求不可以太高的，没办法，我太了解你了。
总之，加油吧！
想做一棵追逐阳光的向日葵，天天都可以面对着太阳微笑。

1、逆风的地方，更适合飞翔，我不怕万人阻挡，只怕自己投降。
　　2、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。
　　3、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
　　4、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。
　　5、妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。
　　6、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？
　　7、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣――你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。
　　8、眼泪的温度有530℃，只是因为外面的世界太冷，流出来的时候才会降到53℃。
　　9、宠和爱是不同的两件事，宠可以没有交流，而爱则不能。
　　10、人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。
　　11、鱼说：你看不见我的眼中的泪，因为我在水里；水说：我能感受到你的泪，因为你在我心里。
　　12、人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。
　　13、只需一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。
　　14、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
　　15、人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
　　16、每一件事都要用多方面的角度来看它。
　　17、理想的路总是为有信心的人预备着。
　　18、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在"盘点生活，分享经典"的理由。
　　19、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
　　20、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。
　　21、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方活下去。
　　22、要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。
　　23、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。
　　24、爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。
　　25、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。
　　26、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
　　27、没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。
　　28、思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
　　29、得不到你所爱的，就爱你所得的。
　　30、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻角尖，人也舒坦，心也舒
　　31、失因为贪――说真的，老实人很少上当。
　　32、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦；当你能爱的时候就不要放弃爱。
　　33、家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。
　　34、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
　　35、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
　　36、聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。帮助别人减轻三分烦恼，自己就会享受七分快乐。
　　37、流言造成伤害至少需要两个人――你的敌人诋毁你，你的朋友转告你。
　　38、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
　　39、最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。
　　40、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
　　41、假如一千个人从我身边踏过，我也能听出你的脚步声，因为999个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。
　　42、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
　　43、每天告诉自己一次：我真的很不错。
　　44、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。
　　45、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
　　46、爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的，但更痛苦的是，爱一个人，却永远都没勇气告诉他。
　　47、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以请不要后悔。
　　48、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
　　49、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
　　50、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。
　　51、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
　　52、人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
　　53、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
　　54、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
　　55、最好的朋友是你们静坐在游廊上，一句话也不说，当你们各自走开的时候，仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。
　　56、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
　　57、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
　　58、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
　　59、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。
　　60、青春一经典当即永不再赎。
　　61、爱情是以微笑开始，以吻生长，以泪结束。
　　62、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
　　63、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
　　64、一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。
　　65、在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。
　　66、假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。
　　67、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
　　68、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
　　69、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
　　70、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。
　　71、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果――虽然恍然大悟，但为时晚矣！
　　72、你是你的敌人，只有你才能打倒你；你是你的上帝，只有你才能拯救你。
　　73、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
　　74、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。
　　75、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
　　76、要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。
　　77、人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。
　　78、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
　　79、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
　　80、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
　　81、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。
　　82、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
　　83、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
　　84、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
　　85、什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。
　　86、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
　　87、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。
　　88、定期去检查身体吧，别等最后别人送你去。三峡在线真诚提醒你。
　　89、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制-个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至-生。
　　90、健康源于心，积极心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极心态像病毒，传到哪里哪遭殃
　　91、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。
　　92、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
　　93、一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。
　　94、生命――-就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。
　　95、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
　　96、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
　　97、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
　　98、世界上只有一样东西是任何人都不能抢走的，那就是智慧。
　　99、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
　　100、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。人生最痛苦的事莫过于坚持了不该坚持的事。人生最后悔的事莫过于轻易的放弃了不该放弃的事。人生最遗憾的事莫过于错过了不该错过的人。花开花落那短短一瞬间却沾放了所有的美丽，人生蔓长，为何失去那么多的美景？人生最珍贵的东西不是得不到的东西，而是要抓住眼前所有的东西，人生最美好的东西不是过去的东西，而是现在所把握的东西。

能 杀 死 体 内 癌 细 胞 的 食 物!（不能不看）
1）茄子：“霜打茄子”是好药
中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的。 茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。


2）苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。


3）海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。



4）地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品
小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。
地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。


5）南瓜：被誉为“神瓜”
在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。
南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。


6）麦麸：最好的防癌食物纤维
别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，不食用。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状，现麦麸日益受到人们的重视，为了健康，西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸，用这种粉制成的食品。
麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。

7）萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”
萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。
萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。


8）猕猴桃：维生素C含量居水果之冠
棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。




（很好的一篇食品保健日记——望好友收藏）

《嫌疑人X的献身》真的很好看！对石神和汤川太佩服了，感觉就像数学和物理的较量，理论逻辑与实践洞察的较量……情节环环相扣，处处都埋下伏笔，悬念迭出，在众多的推理书中真的很亮眼！数学天才石神是“厄多斯的信徒”，相信完美的定理一定有同样完美的证明。汤川这个物理教授的洞察力堪比福尔莫斯，真的是“神探伽里略”啊…………
能在炎炎夏日读到一本喜欢的书真好！感觉心里非常的清凉，是因为太爽了吧……O(∩_∩)O

那时候，你喜欢A，恰巧A也喜欢你，于是你和A在一起了。

过了很久很久，你和A分手了，因为你想长大。然后你和B在一起了。

过了不久，你和B也分手了。整理心情，过了难熬的一段时间，走上另一个城市另一条路，你想开始新生活了。

你称心如意得长大了。可是你发现一切都不像以前那么简单了。

你喜欢C，但是C没有恰巧喜欢上你，C喜欢D，C和D在一起了。

E喜欢你，但是你知道不会喜欢E。你在等未知的F，但是F迟迟没有出现，又或许F早就与你擦肩而过，

可是你已经不知道什么是喜欢了。




你开始怀念起A和B。那毕竟是你爱过的人。

可是A和B在哪里你也不知道，过得怎么样你也不知道，

当你懂得珍惜的时候，已经是再也不可挽回的时候了。你有时候也唏嘘，怎么生活变成这个样子。

你以前有很好很好的朋友，

他们叫G，H，I，J，K，L，M，N。有你的发小，有初中同学，有高中同学。

你们一直联系一直联系。然后你发现G不经常给你打电话了，发信息有时候也不回，你原谅他，因为大家都忙。

后来发现H和I在一起了，很幸福。

你也可以跟他们一起玩，但是总觉得自己很多余。

后来J找了一个很靠谱的女朋友，与其他朋友很少联系了。

后来K失恋了，失恋的那几天他天天打电话给你，跟你哭跟你诉，

过了一个月又开始新的恋情，你又接不到他的电话了。

有一天你给L打了一个电话，你心里突然很难过，因为你们不知不觉得这么疏远了。

M是你最好的朋友，但是你们不在一个城市，你们觉得彼此是个依靠，

也许是你唯一的依靠了，但是他也很忙。

N偶尔发来一个信息，但是你一看就知道是群发的那种。

一开始你会回一句“你也是”。后来你连回都不回了，你安慰自己说，心里有就好了。




你现在有很好很好的朋友，他们叫O，P，Q，R，S，T，U。

你觉得O是你上大学来最好的朋友，你们qq，信息每天不断，

你觉得那是你的知己，最懂你的人。但是三个月以后你发现联系也渐渐少了，

你开始怀疑当初的了解是不是真的发生过，

就这样，你开始怀疑一些真实发生过的事的真实性，怀疑着怀疑着就真的疏远了。

P，Q，R天天和你一起上学放学吃饭睡觉，像亲人一样，

亲到你不敢去想未来有一天的离别，但是有时候你也会想自己待着，不为什么地。

R是你偶然认识的，偶尔短信偶尔QQ，

你会对他说一些你即使在最好的朋友面前也不会说的话，即使你知道你们只是很普通的普通朋友。

你经常和S一起出去吃饭，购物，吃喝玩乐，但是你们从不分享心事，也不知道各自的过往，

你一直觉得很遗憾，但是她不说你就不想问，

因为你不想知道太多了。

你很想了解T，但是T总是若即若离，

你们看似很好，但其实又不是那么好。

U总是帮你，什么事只要你说，他都会帮忙，

遇到困难会想到他，你也乐于帮他，不会抱怨什么，只是你觉得这样的朋友总是少了点什么，

于是你想，也许就是这么一个存在吧。于是这时候你开始怀念起G，H，I，J，K，L，M，N。

可是G，H，I，J，K，L，M，N现在在不同的城市，都有自己的生活，那

生活似乎跟你没什么关系，你也插不上太多嘴。想到这，你经常唏嘘，为什么生活变成这个样子。






你很想找到新朋友，他们也许叫V，W，X，Y，你想让V陪你逛街，

想让W陪你唱歌，想让X听你说话，让Y和你疯和你闹。

你下定决心如果再碰到新朋友你一定好好珍惜他们。

但是你突然意识到，你总是这样下定决心，

你总是想好好珍惜下一批人，你总是想逃避现状，懒于解决问题。





在故事的最后最后，

你相信会有一个Z，她是那个从婚礼一直陪你到死去的人。

你相信会有这么一个人，你会找到她。

也许没有浪漫的相遇，甚至没有浪漫的相恋。

但是你已经疲惫到不再期待浪漫，只是向往平静自然的幸福。

也许幸福现在都还没有，但是故事的最后，



as human nature，总会有Z出现。

但是，需要明了的是，在Z出现之前，

你一定要好好珍惜ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXY他们，

一如珍惜你自己一样。

以上是在逛空间的时候看到的，不要以为是文字游戏，不是的，你细细品读会发现，平淡的叙述中隐含了深刻的人生哲理。生活原本就是这样，彼时彼地，或此时此刻，发生过的或者正在发生着的，都是真实的瞬间，只是时过了境迁了而已。人生舞台过客匆匆，在不同阶段都会有不同的人陪你看风景，他们都是那个时间里正确的人，随着时间推移一批批变成了过客，只有极少数零星的一两人沉淀下来成了一生的朋友，其余的都渐渐淡出了。今天一起疯一起闹的明天依然要成为过客，但我们仍然要惜缘，活在当下。